Dessertinspiration hos YogaCenter Jönköping 29 maj

Inspirationsdag i Raw Food Lördag 29 maj 2010 kl 9.00-12.00
Med Erica Palmcrantz
Trots att Raw Food aldrig överstiger 42grader är den hetast på mathimlen just nu! Som ni säker vet är detta Hannas egen baskost och något hon pratar sig varm om i våra veckobrev. En av de som mest sett till att denna härliga mat och livsstil uppmärksammats i Sverige är Erica Palmcrantz Aziz. Våren 2009 var hon i vårt center för en inspriationsdag när hon precis hade släppt sin bok ”Raw Food på svenska” och nu släpps uppföljaren Raw food deligth med desserter. Det firar vi genom att ta hit Erica för ännu en underbar dag i vårt center! Nedan ser du texten från baksidan av boken, vem vill/kan motstå att boka plats? Begränsat antal platser.

Låt en raw tryffel smälta i munnen och gör samtidigt din kropp en tjänst! I Raw delight – uppföljaren till Raw food på svenska visar Erica Palmcrantz Aziz hur du kan äta godsaker varje dag samtidigt som din kropp får massor av näring och livskraft. Här får du recept på ljuvliga desserter, mumsiga tårtor, bakelser, glassar, kakor, bollar, kex, småkakor, smoothies och andra drycker. Upplev frukter, bär, ekologiskt vaniljpulver, kakao i dess renaste form och unika smaker från olika superfoods. Vilken härlig känsla att bjuda familjen och vännerna på något som är gott, nyttigt och samtidigt bra för naturen! Raw food-godsaker görs på naturliga, äkta råvaror som inte upphettas över 42 grader. Recepten i Raw delight är naturligt fria från socker, gluten, ägg och laktos. Börja din raw livsstil med en efterrätt! I Raw delight bjuder vi på underbara godsaker och desserter gjorda på raw food-vis av härliga frukter, bär, nötter, frön, torkad frukt, agavesirap, honung och vegetabiliska oljor. Alla recept är naturligt fria från vitt socker, gluten, laktos och ägg. Raw food är mat tillagad av grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter, frön, groddar, skott och alger. Honung och kallpressade vegetabiliska oljor används också. För att bevara livsenergin och maximal näring tillagas rätterna exempelvis genom mixning istället för genom upphettning. Torkning i ugn eller uppvärmning i vattenbad i högst 42 grader förekommer.

Datum: Lördag 29 maj 2010 kl 9.00-12.00
Pris: 650kr
Plats: Yogacenter stora yogashala, Brahegatan 7
Bindande anmälan: Via onlinebokning på hemsida eller besök i centret.
Avanmälan: Skall ske skriftligt eller via besök i centret. Fram till två veckor innan kursstart debiteras 300kr, därefter full debitering oavsett skäl.
Betalning: Hel avgift senast en månad innan start alt. inom en vecka om det är kortare tid kvar.