Raw food recept på ”fruktkorvar”
Första dagen på råkostfestivalen här i Järna, närmare bestämt Ytterjärna och Solviksskolan. Klockan börjar närma sig halv elva och jag fastnade i köket och väntade på att Sagas råris skulle koka klart (vilken tid det tar att ”laga” mat, sitta och passa på mat… är ju mer van att bara slänga ihop något eller köra [...]
Raw food Live i Malmö Lokal tv:s webb teve
Check it out here Rawvision! Erica Long Live Life
Raw Food i Malmö Lokal tv och Skånefruar
Vi träffades på Café Stunden vid tre tiden idag, Christina, jag och hennes två inspelningsteam. Mister och Mrs Stunden, hade stannat kvar efter stäningsdags för att vi skulle kunna få vara på deras underbara raw food café för att spela in en kort intervju. De sötnosarna hade också gjort läcker lunch och ljuvliga bakverk. Det [...]
Varför Schimpansdiet?
Häromdagen lade jag ut den här bilden på min blogg, full av skratt! Nu ska jag förklara varför gröna blad är så fantastiska! * De är rika på klorofyll (klorofyll -inkapslat solljus – är identisk i sin sammansättning med vårt människoblod förutom att det är järn i vårt blod och magnesium i klorofyll. Och just [...]
Raw food retreat med JivamuktiYoga på Mallorca 25-29 oktober
Följ med Erica Palmcrantz och Petra Wigermo på ett retreat i hälsans tecken på Mallorca. V bor på den rustika Mallorikanska gården Cás Bernats. Varje morgon börjar vi med 1,5 timme yoga ute vid poolen där vi från berget blickar ner över Sóller och Medelhavet. Därefter går vi till köket där Erica har förberett dagens [...]
Ett nytt sätt att äta Raw Frukost
Shanti och Gabriel Cousens förmedlade sitt budskap så det landat i hjärtat på ett mjukt och tryggt sätt. Så jag hoppas att jag kunnat förmedla en bråkdel av det här på bloggen till er som inte var där. Men som sagt nästa år får vi tillfälle igen:-)! Jag blev nyfiken att lägga om min kost [...]
Shanti och Gabriel Cousens på Ängsbacka dag 5
Returning Home… Och det har jag gjort, återvänt hem på många olika sätt. Till raw food återvänder jag alltid och så känns det att så kommer det vara för resten av mitt liv. Hem. Idag var sista dagen på retreatet och även dags för Shanti och Gabriel att återvända hem till Tree of Life. Dagens [...]
Shanti och Gabriel Cousens på Ängsbacka dag 4
Välkommen till dag 4 här på retreatet! Meditationsklockan plingade halv sju och det var dags att slå upp de blå igen. Det har blivit sena kvällar för mig här framför datorn, så det var lite grusigt imorses. Så det var än mer uppskattat att få mjuka upp kroppen och lyssna på Shantis lugna röst och [...]
Shanti och Gabriel Cousens på Ängsbacka dag 3
Då blev det 10 antecknade sidor idag med…. Och som jag ska sammanfatta så här nästintill midnatt.. Får se om ni kan få ut något vettigt utav det;-)! Yogan gick bättre idag, jag ”vågade” lite mer och kände sköna stretchar lite här och var i min arma kropp. Skön meditation med en slags vackerhet och [...]
Gabriel och Shanti Cousens på Ängsbacka dag 2
Inga bilder idag heller, har varit helt absorberad av miljön här, hjärtliga människor och översköljd av kunskap och lycka till raw food. Men imorgon följer kameran med på varje steg jag tar;-)! Du får ursäkta min svenengelska som kommer smyga sig in här och där. Ibland bara flödar språket bättre på engelska och en svensk [...]
Om Erica
Välkommen till Rawfood by Erica.
Läs mer...-
Senaste tweets
English