I månadens inspirationsbrev kommer den tredje utmaning från boken ”The New Art of Living Green”. Kapitlet handlar om kroppen, och informerar dels om de tokigheter som finns i krämerna och hur vi kan använda det som redan finns i våra skafferier för att göra vår egen hudvård. Tänk hur vår hud äter allt som den får på sig, som små minimini munnar.
· Tvätta håret en gång mindre varje vecka.
· Prova att inte använda deodorant på en månad, ändra i stället din kost så luktar du mindre.
· Rensa i ditt badrumsskåp. Kika på datum och släng allt som är gammalt. Detsamma gäller din sminkväska.
· Byt ut din vanliga ansiktsmask mot en som du gör själv av till exempel avokado och yoghurt.
· Testa att smörja in kroppen med olja, tillsätt en eterisk olja efter ditt humör den dagen.
· Bjud in dina vänner till en eko spa dag där ni gör era egna krämer, badsalt och oljor. Blanda testa och smaka.
Boken finns endast på engelska och du kan köpa den via bokus
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli!
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli! ashtanga * yin * meditationfilosofi * pranayama * matinspiration Med Maria Boox, Erica Palmcrantz& Susanne Hovenäs Nytt, unikt samarbete mellan Maria Boox, Erica Palmcrantz & Susanne Hovenäs! Harmoni # Energi #...
Vad roligt! Jag har ett par grejer på din lista som jag ännu inte gjort, rensa i bland smink o hudvård och bjuda in vänner till en spa dag. Annars har jag faktiskt redan gjort det övriga sedan flera år tillbaka.
Kändes riktigt bra nu när jag såg den här utmaningen.
Ser fram emot nästa????????????
Tack o hej
/moni
Vet inte varför det blev en massa knepiga frågetecken där i min kommentar ovan.????