Några kilo morötter pressades för att bli en tidig frukost innan planet till Berlin lyfter. Faktiskt längesedan jag juicade morötter. Det blir mest grönt. Men gott som bara den med ingefära och citron. Använde en liten råsafts centrifug från braun som alternativ till vår Green star. Går lite snabbare än att göra meditations juice (… Läs mer
Author Archives: Erica
Passion i Göteborg
Igår mötte Kati, Susanna och jag 500 inspirations sugna kvinnor på 4goods kväll här i Göteborg. Vi pratade raw food, superfoods och bjöd på ursmaskiga after eight bollar. På scen talade Denise Rudberg, Henrik Fexeus och en annan kvinna som är Jägare i tanzania, Natasha Illum Berg. Jag fick tillfället att lyssna på den sistnämnda.… Läs mer
Grattis igen Sverige!
7 härliga certifierade Raw Life Educators till finns nu i Sverige för att sprida den raw kraften och glädjen! Dagarna har varit fyllda av föreläsningar, dans, film, odling, mat, mat och mat, från tidig morgon till sen kväll. Det är tur att vi äter raw food på utbildningen med dessa intensiva dagar. Det finns så… Läs mer
Mat för själen
Igår matade jag själen. Miten uttryckte att mantran är- soulfood. Och det är just det som mantran är. Mat för själen. Så fylld och tillredsställd och i harmoni som jag var igår kväll när vi steg ut i Helsingborgskvällen efter att knådat cellerna med mantran, är verkligen en wow känslan. Det som händer när man… Läs mer
C-vitamin på utsida och insida
Camu camu är ett superfoods som är laddat med c-vitamin som finns i sortimentet av Rawfoodbyerica superfoods. Camu camu smakar som en syrlig grapefrukt och passar utmärkt i lemonader eller i smoothies, men går att smyga ned i snacksbollar med. Och så gick jag förbi den här skönhetssalongen som visar hur effektfullt camu camu även… Läs mer
Det är okej
”-Hur mår du? -De e okej. – Bara okej, vad är det som har hänt? -Inget speciellt, det är bara okej.” Vad är det för fel på okej? För mig är okej helt okej. Sedan jag gick på Anders Magnussons föreläsning ( sorg.se) har jag börjat vara mer uppmärksam vad jag svarar när någon frågar… Läs mer
Recept – Rödbetsbiffar
Rödbetsbiffar En dag åt jag lunch ute och bläddade i ett gammalt nummer av Elles nyårsspecial. Jag kollade dock inte vilket nyår det gällde men när jag såg att Demi Moore och Ashton Kutcher fortfarande var gifta förstod jag att den inte var från i år. Jag bläddrade vidare och hittade mat sida. Där hittade… Läs mer
Utlottning och marknadsundersökning
Susanna är en tjej som är hos mig i några månader. Hon går en utbildning till hälsopedagog och i deras praktik ingår att göra en undersökning. Hon var lite nyfiken på dig som får detta nyhetsbrev och här får du en länk till undersökningen utskickad i ett separat email under veckan. Så håll utkik!… Läs mer
12 juni paret Clement från Hippocrates Health Institute gästar Göteborg
Dr Brian Clement och Dr Anna Maria Clement gästar Göteborg, Stockholm och Malmö i juni under sin Europaturné. Tillsammans driver de ett av världens främsta hälsoinstitut och spa i Florida. Anna-Maria har arbetat med hälsa i hela sitt liv och träffade sin make genom deras gemensamma och brinnande intresse för hälsa. Tillsammans driver de Hippocrates… Läs mer
Raw Life Education
I maj blir det ännu fler certifierade Raw Life Educators som kommer att sprida raw food runt om i landet. Det är så unikt att få möta och utbilda dessa personer och bilda ett team med Raw Life Educators. Nästa start är den 31 maj och det är en tiodagars sommarintensiv som håller på… Läs mer
