En tidig, mörk och kall morgon skulle jag ta spårvagnen. Jag hörde spårvagnens gnissel på avstånd och tänkte: ” om jag springer nu hinner jag med den”. Jag började springa och precis när jag var framme gled spårvagnen iväg. Med andan i halsen ställde jag mig snällt för att vänta på nästa. Tänkte för mig…
Author Archives: Erica
Raw food + Yoga
Raw food och yoga är en vacker kombination. De förstärker varandra och låter oss få möta oss själva på ett nytt och kärleksfullt sätt. Följ med på Raw food och yoga resor i år: Portugal 3- 10 april: Yoga & Raw food resa med Malin Berhagen, Erica Palmcrantz Aziz och vänner med Springtime Travel Mallorca…
Agenda 2011
Här är agendan för det kommande året, så du redan nu kan planera in var och när du vill ha mer raw food inspiration i ditt liv. Mer info kommer att läggas ut efter hand. Vi ses 2011! * 30 mars Raw food inspirations kväll hos Yoga room Kungsbacka – värens enda tillfälle för kvälls…
Superfoods – Raw food by Erica
På Hälsa och Skönhetsmässan i Malmö 28- 30 januari lanserades ”Superfoods Raw food by Erica”. Det har varit oerhört spännande att få upptäcka kraften i superfoods genom mina år med raw food och det är oerhört spännande att nu få erbjuda dessa fantastiska produkter till er! Genom ett genuint samarbete kan vi nu erbjuda superfoods…
Följ mig!
På facebook, twitter och på bloggen för mer inspiration i din raw food vardag! Nya insikter, tips, recept och glädjen över att livet ska levas fullt ut! Erica Long Live Life!
Dags igen för Lifevision och Optimal Hälsa
Detta var andra året som deltagarna på Optimal Hälsa fick njuta av raw food fika både på förmiddagen och eftermiddagen. Karin och Anders Haglund som driver Lifevision,äter en hel del raw food och äter en basisk kost. De vill visa att de lever som de lär och bjuda även deltagarna på raw food fika. Anders…
Hur du öppnar en kokosnöt & recept på Apelsinmorotskaka
”Far, jag kan inte få upp min kokosnöt, inte ens med hammare och spik” Nämen så bra att mor finns för att öppna kokosnötter;)! Emellanåt köper vi den bruna kokosnöten, som är en mogen variant av baby coconuten som jag höjt till skyarna. Även den mogna, bruna kokosnöten har välgörande effekter, som att skydda mot…
Hälsa och Skönhetsmässa i Malmö – premiär av Raw food by Erica produkter
Hälsa och skönhets mässa i Malmö – vad kan vara mer hälsa och skönhet än raw food??? Det var otroligt roligt att få komma till mässan och träffa så många raw food nyfikna människor. Två demonstrationer av olika raw food härligheter hade jag fredag, lördag, söndag. Som vanligt blev det spontan ihopkok, eftersom jag låter…
Raw food kurs med Holistic i Göteborg
Igår var jag på kurs i Raw food med Holistic och deras egna raw food guru Pontus Kristensson och fina assistent Sara. Det var så oerhört underbart roligt att få vara med och lyssna till Pontus kunskaper. Han är verkligen gedigen i sina kunskaper om livet och raw food, och vi var 40 tacksamma åhörare….
Raw Fredag på Ekostore
Kan inte tillräckligt många gånger påpeka hur viktigt det är med eko i raw food tänket. Fritt ifrån bekämpningsmedel, framodlat med en stor omtänksamhet. Allt handlar om energi i livet och ekologisk ger oss ren energi! I fredags var jag på Ekostore här i Göteborg, en av mina favoritaffärer att köpa in underbara matvaror ifrån….
