Chaicheesecake, 2 portioner Fortfarande kallt ut och att göra en lyxig dessert med värmande kryddor kan hjälpa oss att njuta av vintern som vi har. 2 ½ dl cashewnötter 1 msk yaconsirap ( går att byta ut mot honung, agave eller lönnsirap) 8 msk kallt tulsite ( går bra med vatten men tulsi te ger…
Author Archives: Erica
Utlottning en bok Raw food på svenska
Nytt för nyhetsbreven är att det varje månad lottas ut något kul. Denna månad är det boken ”Raw food på svenska”. Du kanske redan har boken men ändå vill vara med och tävla? Du gör så här: Gå in på min facebook logg, http://www.facebook.com/profile.php?id=674587151, och skriv på min vägg. Då kan du även sprida dina…
Raw food – ett lättare på 3 veckor
Min tredje bok kommer efter påsk och den blir lika färgglad som ett påskägg och även lika gott hoppas jag. ”Raw food – ett lättare liv på 3 veckor” är en livsstils bok med ett tre veckors meny program. Du kan även göra det 1,3 eller 7 dagars program som finns i boken. Boken är…
RAW SILENCE Retreat 28-31 augusti 2012
RAW SILENCE 28 till 31 augusti. Pris och Plats annonseras i mars ( dock kommer det att vara i Göteborgs området). Mithilas ord om retreatet- läs mer om Mithila här: I have found silence to be one of the most influential in all the spiritual tools available to us. We invite you to experience Raw…
The Silent Awakening Retreat med Erica & Sam
Börja sommaren med glädje, kraft och energi och följ med under en helg där du få möta livet på ett nytt sätt med raw food skapad av Erica och yoga med Sam. Erica bjuder in dig i raw food:ens magiska värld och delar med sig av din passion för den rena, glada maten. Tillsammans kommer…
Len kanelröra på äppleskiva…
blev min frukost idag. Den blev inte så vacker så en bild blev det inte ( vill inte avskräcka dig;). Jag blundade, åt och njöt. Det är så skoj att se vad som finns och sen röra ihop något, oftast blir det gott. Så denna tidiga morgon när jag kom till min mobila kontorsplats, så…
Barn och raw food
jag får många frågor om graviditet och att ha barn när man lever den raw livsstilen. Nu var det fem år sedan jag var gravid och jag har inga direkta svar på hur jag åt då. Det jag kommer ihåg starkt från min graviditet var att det liv som växte inom hade en stark vilja…
Låt dig bli lite mer du!
För att kunna stilla allt det som försiggår i min hjärna, allt som jag vill skapa för mig själv och för andra går jag på lunchyoga. En stilla stund för mig, bara för mig. Där får jag chans att landa, själen connectar med kroppen och ger uttryck för sin dagsform. Kroppen är bostaden för vår…
Ett stopp på Gryningen (Sthlm) , Ekostore och Bangatans frukt och grönt i Göteborg
Du kanske är som jag – går igång totalt på underbara råvaror och nyheter på hälsohyllan. Som du läste om i tidigare inlägg var jag i Stockholm en snabbis och besökte då Gryningen, my all time favorite i Stockholm. Jag blir helt lycklig av den affären! Och helt helt överlycklig blev jag av att finna…
Tre rätters Raw food med Maruschka de margo och andra kreativa kvinnor
Iförrgår kväll fick jag dela med 7 andra kreativa kvinnor, och jag fick äran att tillreda en tre rätters raw food meny. Middagen kommer att resulterar i ett reportage i svensk damtidning. Recepten kommer i tidningen så du också kan tillreda menyn. Maruschka de Margó är en exklusiv butik som ligger på Birger Jarlsgatan i…
