Tro det eller ej… Men snart är även detta år till ända och vi står för dörren till ett magiskt 2012. Ta dig tid att lyssna inåt, låt egot få vila och låt kroppen och själen få ro. Skapa ro för att få plats för nya raketer som du vill fyra av in i det…
Category Archives: Nyheter
Tips för en Godare Jul
Den första december fick jag återigen inta Forma pgs lunch rum och i samarbete med tidningen HÄLSA inspirera till mer raw food. Det blev en kväll i julens tecken och julstämningen var på topp. Under kursen delade jag med mig av några tips för att fira en Godare jul, som även du får del av…
Energi medicin
Jag var på en fantastisk kurs i helgen med Bertil Wosk, grundare och vd till Holistic. Det är en kurs som jag rekommenderar ALLA att gå. Nästa datum är redan satt, april i Stockholm. Jag skrev ett blogg inlägget om kursen här och det gärna genom att klicka här. Holistic har ett hälsoprogram som lyder:…
Recept på Raw ris à la malta & Tinas Julkök
En dag fick jag ett mail där det undrades om jag ville vara med i Tinas julkök och visa raw food. Och vilken ära, tänkte jag att få representera raw food i rutan. Programmet kommer den 15 december och du kan läsa mer om programmet genom att klicka på länken här. Tillsammans gjorde Tina och…
Julmys på lördag 10 december
Julmys MED RAWFOOD BY ERICA OCH STOLT En lördag mitt i allt julstök vill Anna Asplund och Erica Palmcrantz Aziz, bjuda in dig och dina vänner till en skön eftermiddag. Här kan du ladda med ny inspiration för din yoga, din garderob och för hur du ska kunna fira en godare jul med mer raw…
Värme i mörker och kyla
Nu kryper kylan och mörkret på och inom raw food så värmer vi oss med kryddor som fungerar värmande inifrån; kanel, ingefära, kardemumma, chili, cayenne, teer och för att få i oss lite extra kraft kan vi boosta med att ta en shot med maca, njuta av raw kakao, peppa vårt immunförsvar med extra antioxidanter…
Julmys med Raw food by Erica & Stolt
Julmys MED RAWFOOD BY ERICA OCH STOLT En lördag mitt i allt julstök vill Anna Asplund och Erica Palmcrantz Aziz, bjuda in dig och dina vänner till en skön eftermiddag. Här kan du ladda med ny inspiration för din yoga, din garderob och för hur du ska kunna fira en godare jul med mer raw…
HÄLSA raw food inspiration 30 november
Fira din jul lite godare med raw food! De finns fortfarande ett antal platser kvar till denna kväll som går i julens tecken; raw ris à la malta, chokladtryffar, marispan, nötbullar, grönkålschips. Häng med på en afton och på många tips på hur du kan fira din jul lite godare och andra juliga tips för…
Raw food inspirationsdagar
Söndagen den 20 november hade vi en fantastisk dag i Göteborg med en dag fylld med raw food inspiration. Vi befann oss i en lokal med utsikt över det vackra hamninloppet i Göteborg. Solen lyste på oss genom de stora fönstren och smaklökarna spratt av glädje! Dessa heldagsinspirationsdagar ger en bra grund för att börja…
Mättande Raw Bovetegröt
Under de mörka månaderna kan vi behöva mer tyngd i maten, eftersom kylan kräver extra energiförbrukning av oss. Det är viktigt att äta ordentligt, så att du inte går omkring och fryser på grund av att du ätit för lite. Bovete mättar skönt, har lågt GI, är glutenfritt, innehåller komplett protein och är värmande –…
