Sista inlägget för fred i familjen av Erica

Gabriel och hans bok får ta ledigt till imorgon.. Efter en fantastisk helg i Skanör, sitter jag på Max i Halmstad, dricker äpplejuice (absolut inte raw men det bästa alternativet här, knaprar på morötter, svarar på mail och skriver här…) ..

Spelabäcken, ett smultronställe i vackra Skanör, spana här, fick jag tillfället att inspirera ett helt gäng med härliga kvinnor, och en man;) – inne som jag var i kursen glömde jag fotografera dessa fina människor och goda mat… Lovar att bättre mig och ta mig ur ”kursflowet” i framtiden. Ser redan framemot att komma tillbaka! På detta smultronställe kan du njuta av raw mat, raw snax och annan vegetarisk mat gjord med omtanke, kärlek och ekovaror. Tur för mig att det är så långt annars hade de fått dras med mig varje dag::)

Sista inlägget för veckan och vår fred i familjen.. Och det blir bara min reflektioner, som skrivet Gabriel får vänta tills imorgon.

Jag hörde en gång att svaret på alla relationsproblem i familjen är att vi inte har ögonkontakt. Ser vi in i varandras ögon, tyst, kärleksfullt i minst tre minuter varje morgon och kväll, så är det svårt att ha problem. Jag ”tvingade” Sam att att prova detta med mig för ett tag sedan. Det var en vacker ömhet som jag upplevde, ord var lixom onödiga. Men sen på något sätt kom vi av oss och hann med typ 15 sekunder.. Patetiskt egentligen… Hur busy är man inte då? För trött, upptagen med andra viktiga saker? Uppenbarligen… Jag gör det fortfarande på Saga, eller ja, iallafall tills hon tröttnar och vill leka istället för att glo in i mina ögon. Det ger oss en speciell känsla av tillhörighet och connection på ett obeskrivligt sätt. Som vi förstår varandra utan ord- ni vet säkert vad jag menar…Nu ska jag prova ett tag att se in i mina egna ögon i tre minuter för att se vad som händer. Det kommer säkert att bli att jag dömer mig själv, att jag ser nya rynkor men jag är nyfiken på vad mer som kommer att hända. Så nu tar  jag mig förmånen att ägna minst 9 minuter om dagen med ögonkontakt med personer jag älskar. Mig själv, Saga och min man..

Nine minutes to save the world

Erica

Long Live Life

Fred med familjen 3

Ämnet fred i familjen har väckt känslor, åt båda håll! För mig handlar att älska villkorslöst inte att gå omkring och le och vara tokigt medgörlig dagarna i ända, utan mer om att vara i fred med sig själv och sin omvärld. Kärlek är även att sätta gränser, säga nej det behövs och säga ja när det behövs – huvudsaken är att vi någonstans har det som utgångsläge – kärleken till sig själv och sin nästa.

Kapitlet fortsätter med orden….:
”Varaktig förtrolighet fodrar att man ständigt är beredd på att  någon gång kunna bli sårad, utan att för den skull sluta sitt hjärta och bli avvisande”
Gabriel menar på att hittar man kärleken till sig själv, slutar man kräva det från någon annan och att man inte känner sig bedragen, avvisad eller oälskad om ens kärleksbehov inte tillfredsställs.

”Det mest direkta sättet att uppleva kärlek i varje ögonblick är att själv vara kärlek i varje ögonblick, istället för att kräva av någon annan”

” Kärlek upphör inte när den avvisas eller tycker oss vara oälskade, utan när den undanhåller andra vår kärlek eller glömmer bort vår förbindelse med det gudomliga”. Återigen menar Gabriel att om de som vi har kära är avvisande eller undanhåller sin kärlek, ska vi komma över egot och fortsätta ge dem kärlek. I det med kärleken har även förlåtelse en stor del – ” Fredens väg är kärlekens väg. Förlåtelsens väg är kärlekens väg”  – vilket skulle innebära att vi inte har några fiender, skriver han, älskar vi våra fiender blir de våra vänner…

Det är djupa ord för inledningen på helgen, tänkvärda, men för det behöver du inte samtycka med vad Gabriel skriver. Men tänk ändå på vad som står. Och jag är långt ifrån där, att känna denna gudomliga kärlek till mig själv och andra men jag övar.. Övningen kan ge färdighet… Det är inte målet som är meningen utan vad vi gör med resan. Ser vi vårt eget beteende  och lär oss av det är det en enormt stor resa som vi gett oss in på – var nyfiken på dig själv. Kom ihåg kärlek är gratis, obegränsad och tar aldrig slut..

I två dagar har jag funnits på scenen inne i Nordstan, Göteborg, för en liten raw food show! Hälsodagarna intog Nordstan för sjätte året i rad och med fler utställare än någonsin! Bor du Göteborg, gå dit och kika, provsmaka och prata med hälsomänniskor!

Bilder kommer när jag kan ladda upp bilder igen från min telefon – teknikens under och jag är inte alltid kompisar – dock övar jag fred med dessa tekniska pryttlar men skulle helst vilja ha en egen datasnubbe som bara fanns där bara för mig som dygnet runt jour … Kanske får skicka min man på data kurs och genast skapa mer fred i familjen;)!

Just det, lördag kan ni se mig i foajén till Draken under Göteborgs Film festival med Jack Johnsson och andra spännade gäster. I fyra timmar kommer vi ha temat ”sharing” som faktiskt är temat för hela filmfestivalen! Klipp från detta kommer!!

Have a great peaceful weekend!

Erica

Long Live Life

Fred med familjen 2

Gabriel skriver:

” Fred med familjen innebär att de dagliga relationerna med familj, släkt, vänner och bekanta är harmoniska. När man har fred med sin egen kropp och sitt eget sinnt har man fred med sig själv. Följaktligen kan man i sitt umgänge med familjen och den närmaste sociala omgivningen agera utifrån villkorslös kärlek. Att älska sig själv med villkorslös kärlek ger styrkan att kunna älska andra villkorslöst, och på så sätt leva upp till att kunna älska sin nästa såsom sig själv”.

Vad säger ni? Det skriver sig självt… Livslång process.. Tålamod med sig själv… Och KÄRLEK!

Unconditional love

erica

Long Live Life