Raw food och Yoga

Yogagames

Raw food by Erica kommer att vara på Yoga games! Vi kommer att finnas på plats för att prata raw food, ha demos med provsmakningar och visa superfoods (går även att köpa).

Du kan nu vinna en fribiljett till Yogagames – jag har fem biljetter att lotta ut. Sänd ett mail till, info@rawfoodbyerica.se, med motivationen varför du tycker att raw food och yoga är en sån bra kombination. Jag behöver din motivering senast den 5 maj. Slumpmässigt dras en vinnare fram. Resultatet av vinnare och motiveringar publiceras den 9 maj.

Gillar du yoga läs mer yoga retreaten till Mallorca och Kreta. Raw food och yoga – det är magi det!

Resan till Kreta bär av med Yoga och Näringscenter i Jönköping och den 6 maj är det ett ypperligt tillfälle att komma till detta ställe och lära mer om superfoods. Det blir en sprakande kväll med superfoods och livsglädje! Du får lära dig om superfoods, hur du ska använda dem och du får prova på att själv göra din smoothie och snacks. Häng med- anmäl dig här!

Unlimited Performance

Raw food är mer ett sätt att leva än bara ett sätt att äta. Så vad jag väljer för att använda för kläder blir raw food det med. På bloggen kan du läsa mer om varför raw food är mer en livsstil. I nästa vecka kommer sista delen i den artikel serien.

Jag gav mig själv ett för tidigt påskägg med ett par undersköna eco tights ifrån Unlimited Performance. Christina Lycke är tjejen som tog saken i egna händer för att utveckla eco och kläder perfekta att träna i. Kika gärna in på hennes sida!

Victoria Boutenko till Mundekulla

Green Smoothie Queen Victoria Boutenko kommer till Mundekulla i sommar!

Förra året över valborg hade jag ett helg retreat där och gjorde gröna smoothisar på vilda blad med deltagarna. Så fantastiskt att Victoria i år får komma dit och blanda grönisar med dig! Läs mer här!

Nästa fredag är det dags att dansa med Christina här i Göteborg. Chakra Balance Dance och underbara raw desserter och godsaker – för mer harmoni, glädje och liv!

Kika även på agendan året 2011! Den hittar du här, det finns ett fåtal platser kvar till raw food inspirationen den 29 maj i Göteborg!

Vårsol både inne och ute

Nu skiner vårsolen på mig och jag känner mig lycklig. Så mycket lättare att känna lyckan när solen skiner. Eller? En dag när solen gömde sig och min inre sol också var i skugga, sa jag hemma: ”Vilken misär det är! Jasså, så vädret ska bestämma om du är på bra humör eller inte, sa min man Sam då”. Japp, då var det att ta mig i kragen och tända den inre solen igen…. Vi har alla våra olika sätt att tända våra inre solar – sätt för mig är; att vara ute i naturen, skratta, dansa, andas, känna och att äta raw food. Att äta raw food är som att tända mina inre solar, mina celler får vibrerande energi som får dem att stråla. Fyll dina påskägg med levande enzymer celler att stråla som solar!

Goda påskpresenter kan du hitta på www.clearlife.se ! Saga får de supermumsiga mullbären i sitt ägg!

En påsk med sol inne och ute önskar jag dig!

Erica

Long Live Life!

Följ mig på twitter och bloggen och bli min kompis på facebook !