Vinnare av biljetter till Yogagames

Bilder raw food bo 572

I förra nyhetsbrev utlystes en tävling med vinst av biljetter till Yogagames. Det var otroligt motiveringar som jag fick in, och jag hade helst av allt velat ge er alla som bidrog med motiveringar biljetter till denna yoga helg. Dock fick jag hjälp att dra följande vinnare med sina motivationer.

Martina Ekström:

”Hej,jag skulle verkligen vilja vinna. hade ingen aning om eventet förrän jag läste ditt utskick.Jag har hållt på med RAW-food i ca 2 månader och den största anledningen är att jag fick diabetes i januari och låg på sjukhus ganska länge.Mina vänner är RAW-food entusiaster och har guidat mig till dig bland annat och till kända namn i USA.Genom RAW-food har allt förändrats, jag behöver inte ta mitt insulin till maten utan tar bara en mindre dos varje kväll, en dos som minskar. Jag använder inget som kan påverka mitt blodsocker som dadlar, frukt etc utan kämpar på ändå. Jag yogade bikram innan jag blev sjuk, men har ännu inte vågat mig tillbaka. Ashtanga har jag också provat. Mitt mål är att innan maj månad sätta igång igen. Kombinationen av de båda kommer alltså – behöver en liten spark i baken så att jag vågar sätta igång igen.

Mvh Martina Ekström”

Lisbeth Richardson:

”Eftersom jag praktiserat Yoga oregelbundet sedan 2002 och regelbundet sedan 2005 och började ändra min kost till Rawfood 2010 så måste det ju hänga ihop – det är nog en livslag?!
Utan ansträngning kom R.F bara in i mitt liv.

Yoga & Rawfood är Kretslopp….cirkulärt:  Med näringsrik och ekologisk mat gör det lättare att utföra yoga och med yoga vill man ha lätt näringsrik och ekologisk mat.

Se nedan tabell… så lika de är:

RAWFOOD                                                                  YOGA

Ätas medvetet.                                            Utföras medvetet

Aptit på mat                                                                  Aptit på livet

Giftfritt                                                                  Giftfritt

Påverkar hormonbalansen                                 Påverkar  hormonbalansen

Lättare & smidigare                                            Lättare & smidigare

Njutning                                                                  Njutning

Energisk                                                                  Energisk

Enkelhet                                                                  Enkelhet

Ansvar och pers. gränser                                     Ansvar och pers. gränser

Följer naturlagarna                                              Följer livslagarna.

Harmoni och balans                                            Harmoni och balans

Äkthet och hållbart                                            Äkthet och hållbart

Påverkar helheten                                              Påverkar helheten

Livsstil                                                                  Livsstil

Känna förnimma                                               Känna förnimma

Kärlek till allt                                                     Kärlek till allt

Medveten Närvaro                                            Medveten Närvaro

Friskare                                                               Friskare

Ja´ listan kan bli hur lång som helst. Detta får bli mitt lilla bidrag till tävlingen.

Namaste…./ Lisbeth Richardson, Motala”

Josefin Brage:

”Här kommer min motivation till varför jag skulle vilja gå på Yoga Games:

Jag kan inte motivera varför Raw Food och Yoga passar så bra ihop. Jag har aldrig provat yoga, och jag har aldrig provat Raw Food. Men jag prenumererar på ditt nyhetsbrev, läser din blogg och lusläser alla recept. Jag äger några yoga-dvd:er, en yoga-bok, men tycker att jag är för ovig för att våga prova. Kanske kan Yoga Games vara min spark i rumpan? Kanske är det just där som jag lär mig sambandet? Kanske är det just där och då som jag vågar ta steget?”

Vänligen,

Josefin”

Line Holmene:

”Här kommer min motivering och min motivation:

För mig så är Rawfood medicin. Yoga är min medicin.

DE är helt fantastiska att kombinera tillsammans.

Jag åt Rawfood under en intensiv period och gjorde yoga varje dag.

Hela min kropp vibrerade av liv, vitalitet, kärlek, inspiration, lätthet, glädje, lust, renhet.

Jag upplever själv då jag äter Rawfood i all sin enkelhet, tex blomkål och citron bara, så är det lättare för min min kropp att smälta just den maten än om jag äter massa blandat och olika kryddor.

Jag rör mig i yogan smidigare med en lätt fungerande vibrerande tarm/mage än om den är full av vete,tilllagad kött, grönsaker, potatis, och socker.

Jag känner skillnaden oerhört starkt.

Yogan inspirerar mig att äta renare mat då min kropp blir mer balanserad och dras till den maten som den verkligen längtar efter.

Att äta rawfood gör mig mer miljömedveten.

Då för mig är allting ett.

We are all one.

Och tar jag hand om mig själv, så tar jag även hand om våran jord.

Tar jag hand om våran jord så tar jag även hand om mig själv, min barn, deras barn och alla de kommande generationerna.

What goes around comes around.

Jag blir ett exempel själv av den värld jag vill leva i, då jag skapar det i min värld.

Jag blir inspirerad av att skriva detta till dig och det motiverar verkligen mig att fortsätta mina kärlekssteg på den väg som jag skapar i mitt liv.

YogaRAWLoveBlissglitterblommade Kramar,

Line”

Jonas Faremo:

”Det jag noterat med kost är att väldigt mycket man kan stoppa i kroppen hamnar i vägen för mig och min upplevelse av livet. När jag fick Raw Food introducerat till mig av Erica Palmcrantz föll några skynken av mig som tidigare skymde sikten. …Och jag tyckte jag åt nyttig mat innan. Jag säger ofta att jag upplever en lätthet av att äta Raw och det stämmer nog då motsatsen är tyngd. Och tyngd är precis det som hindrar mig att leva livet fullt ut, och precis det som mat utanför Raw Food-cirkeln tillför mig. Vad gäller Yoga så är min upplevelse av det att det har en tendens att avslöja allt. Och just i kombinationen med Yoga visar sig Raw Food:ens lätthet sig tydligt. Energin i kroppen förefaller komma från något annat än maten när jag yogar och lever av Raw Food kost. Livet känns lite större, ljuvligare och lättare. Och förhållandet fungerar också omvänt; Yogan gör att jag får lättare att välja det som är bra för mig vad gäller t ex kost. Yogan stillar mitt sinne och gör att jag kan fokusera på det jag längtar efter och inte ryckas med i gamla vanor och mönster. Det kan vara lätt o leva. =)

Jag var på en Ashtanga workshop över helgen. Tack vara att jag såg denna tävling som påminde mig om ämnet blev kosten betydligt mer Raw än vad den annars hade varit, tack! Och tack vara en vän som jag fick äran att coacha i kost så fick jag idén att vi båda faktiskt skulle skriva ned en motivation och mejla, tacksam! =)

Allt gott,

/jonas”

Raw food by Erica på Yogagames

Första helgen i juni går Yogagames av stapeln! Det blir en helg sprängfylld med yoga, föreläsningar och annat kul. Där är vi med och visar härligt sprakande superfoods!

IMG_4625

Vi kommer att demonstrera hur du kan njuta av dessa superfoods för att kunna göra livet mer levande.
Har du inte möjlighet att komma på mässan, kan du kika på våra produkter på Clearlife!

Long Live Life!

Erica

Vinnare till Yogagames

Grattis – vinnarna av biljetter till Yogagames i Göteborg den 1-3 juni 2011!

Det har kommit in så många inspirerande motiveringar och jag är verkligen så ”blown away” hur så många människor upplever yoga och raw food som en sådan perfekt kombination. Av alla dessa motiveringar som kommit in har ”slumpen” ( om nu du tror att slumpen finns..) dragit följande vinnare. Läs deras motiveringar nedan – läs och njut!

För dig som är nyfiken på Yogagames – kika här.

Martina Ekström:

”Hej,jag skulle verkligen vilja vinna. hade ingen aning om eventet förrän jag läste ditt utskick.Jag har hållt på med RAW-food i ca 2 månader och den största anledningen är att jag fick diabetes i januari och låg på sjukhus ganska länge.Mina vänner är RAW-food entusiaster och har guidat mig till dig bland annat och till kända namn i USA.Genom RAW-food har allt förändrats, jag behöver inte ta mitt insulin till maten utan tar bara en mindre dos varje kväll, en dos som minskar. Jag använder inget som kan påverka mitt blodsocker som dadlar, frukt etc utan kämpar på ändå. Jag yogade bikram innan jag blev sjuk, men har ännu inte vågat mig tillbaka. Ashtanga har jag också provat. Mitt mål är att innan maj månad sätta igång igen. Kombinationen av de båda kommer alltså – behöver en liten spark i baken så att jag vågar sätta igång igen.

Mvh Martina Ekström”

Lisbeth Richardson:

”Eftersom jag praktiserat Yoga oregelbundet sedan 2002 och regelbundet sedan 2005 och började ändra min kost till Rawfood 2010 så måste det ju hänga ihop – det är nog en livslag?!
Utan ansträngning kom R.F bara in i mitt liv.

Yoga & Rawfood är Kretslopp….cirkulärt:  Med näringsrik och ekologisk mat gör det lättare att utföra yoga och med yoga vill man ha lätt näringsrik och ekologisk mat.

Se nedan tabell… så lika de är:

RAWFOOD                                                                  YOGA

Ätas medvetet.                                            Utföras medvetet

Aptit på mat                                                                  Aptit på livet

Giftfritt                                                                  Giftfritt

Påverkar hormonbalansen                                            Påverkar  hormonbalansen

Lättare & smidigare                                            Lättare & smidigare

Njutning                                                                  Njutning

Energisk                                                                  Energisk

Enkelhet                                                                  Enkelhet

Ansvar och pers. gränser                                            Ansvar och pers. gränser

Följer naturlagarna                                            Följer livslagarna.

Harmoni och balans                                            Harmoni och balans

Äkthet och hållbart                                            Äkthet och hållbart

Påverkar helheten                                            Påverkar helheten

Livsstil                                                                  Livsstil

Känna & förnimma                                            Känna & förnimma

Kärlek till allt                                                                  kärlek till allt

Medveten Närvaro                                            Medveten Närvaro

Friskare                                                                  Friskare

Ja´ listan kan bli hur lång som helst. Detta får bli mitt lilla bidrag till tävlingen.

Namaste…./ Lisbeth Richardson, Motala”

Josefin Brage:

”Här kommer min motivation till varför jag skulle vilja gå på Yoga Games:

Jag kan inte motivera varför Raw Food och Yoga passar så bra ihop. Jag har aldrig provat yoga, och jag har aldrig provat Raw Food. Men jag prenumererar på ditt nyhetsbrev, läser din blogg och lusläser alla recept. Jag äger några yoga-dvd:er, en yoga-bok, men tycker att jag är för ovig för att våga prova. Kanske kan Yoga Games vara min spark i rumpan? Kanske är det just där som jag lär mig sambandet? Kanske är det just där och då som jag vågar ta steget?”

Vänligen,

Josefin”

Line Holmene:

”Här kommer min motivering och min motivation:

För mig så är Rawfood medicin. Yoga är min medicin.

DE är helt fantastiska att kombinera tillsammans.

Jag åt Rawfood under en intensiv period och gjorde yoga varje dag.

Hela min kropp vibrerade av liv, vitalitet, kärlek, inspiration, lätthet, glädje, lust, renhet.

Jag upplever själv då jag äter Rawfood i all sin enkelhet, tex blomkål och citron bara, så är det lättare för min min kropp att smälta just den maten än om jag äter massa blandat och olika kryddor.

Jag rör mig i yogan smidigare med en lätt fungerande vibrerande tarm/mage än om den är full av vete,tilllagad kött, grönsaker, potatis, och socker.

Jag känner skillnaden oerhört starkt.

Yogan inspirerar mig att äta renare mat då min kropp blir mer balanserad och dras till den maten som den verkligen längtar efter.

Att äta rawfood gör mig mer miljömedveten.

Då för mig är allting ett.

We are all one.

Och tar jag hand om mig själv, så tar jag även hand om våran jord.

Tar jag hand om våran jord så tar jag även hand om mig själv, min barn, deras barn och alla de kommande generationerna.

What goes around comes around.

Jag blir ett exempel själv av den värld jag vill leva i, då jag skapar det i min värld.

Jag blir inspirerad av att skriva detta till dig och det motiverar verkligen mig att fortsätta mina kärlekssteg på den väg som jag skapar i mitt liv.

YogaRAWLoveBlissglitterblommade Kramar,

Line”

Jonas Faremo:

”Det jag noterat med kost är att väldigt mycket man kan stoppa i kroppen hamnar i vägen för mig och min upplevelse av livet. När jag fick Raw Food introducerat till mig av Erica Palmcrantz föll några skynken av mig som tidigare skymde sikten. …Och jag tyckte jag åt nyttig mat innan. Jag säger ofta att jag upplever en lätthet av att äta Raw och det stämmer nog då motsatsen är tyngd. Och tyngd är precis det som hindrar mig att leva livet fullt ut, och precis det som mat utanför Raw Food-cirkeln tillför mig. Vad gäller Yoga så är min upplevelse av det att det har en tendens att avslöja allt. Och just i kombinationen med Yoga visar sig Raw Food:ens lätthet sig tydligt. Energin i kroppen förefaller komma från något annat än maten när jag yogar och lever av Raw Food kost. Livet känns lite större, ljuvligare och lättare. Och förhållandet fungerar också omvänt; Yogan gör att jag får lättare att välja det som är bra för mig vad gäller t ex kost. Yogan stillar mitt sinne och gör att jag kan fokusera på det jag längtar efter och inte ryckas med i gamla vanor och mönster. Det kan vara lätt o leva. =)

Jag var på en Ashtanga workshop över helgen. Tack vara att jag såg denna tävling som påminde mig om ämnet blev kosten betydligt mer Raw än vad den annars hade varit, tack! Och tack vara en vän som jag fick äran att coacha i kost så fick jag idén att vi båda faktiskt skulle skriva ned en motivation och mejla, tacksam! =)

Allt gott,

/jonas”

Féer och Raw food magi i världen

Häromdagen såg jag en tidig morgon en film med Saga – Tinkerbell. En film om en fé som vill göra gott i världen.  Hon ville hitta en uppgift, hitta något hon kunde laga.  Hon är en fé som drivs av nyfikenhet. Den nyfikenheten ledde henne till en liten flicka, som gjort ett alldeles eget litet vackert och inbjudande féhus som stod i trädgården. Tinkerbell  flög in i huset och flickan bar iväg hus och Tinkerbell till sitt rum. I sitt rum hade flickan fullt med målningar på féer och hennes största intresse var just féer.

Flickans pappa har fullt upp med sitt arbete, han verkade vara ensamstående med henne, och hinner inte ta sig tid för att lyssna och leka med sin dotter.  I deras hus regnar det in över allt och pappa blir varje gång det regnar än mer upptagen med att ställa ut bunkar där det regnar in.

Tinkerbell och flickan blir vänner och gör tillsammans en bok hur féernas liv lever.   Tinkerbell berättar om hur féer reparerar skador på natten och hur de får gräset att gro och mycket mer, som flickan ritar i boken. När boken är klar vill flickan visa den för sin pappa men han är fullt upptagen med att hejda regnet från att komma in i huset.

Flickan somnar besviket. Så under natten fixar Tinkerbell alla hålen i taket, för att göra så att pappan ska ha tid med sin dotter.  Det blev inte riktigt som Tinkerbell hade för avsikt och flickan blev än mer ledsen. Tinkerbell strör ”pixie dust” över henne och den lilla flickan kan plötsligt flyga och se livet ur ett nytt perspektiv.

Tinkerbells vänner är däremot oroliga och ger sig ut på ett äventyr för att finna henne.  Efter många om och men förenas Tinkerbell med sina vänner, pappan och flickan hittar tillbaka till varandra, och de har alla tillsammans ett tekalas under ett stort gammalt träd.  Överströdda i pixiedust!

Den här filmen får mig att tänka på att gör vi en vacker inbjudande plats för féer att komma till, och hjälpa oss att läka det som behöver läkas.  En ren kropp, varsamt omhändertaget och med en skönhet , då vill féerna lättare komma till oss. Vi möjliggör för dem att komma till oss och reparera/läka det som behöver läkas. De kommer om natten, när vi sover och gör sitt arbete i det tysta.

De sprider pixie dust över oss och vi får vara insvepta i deras magi.

Har vi ett hus som är inkloggat av knasig mat och sura tankar får feerna inte chans att ta sig in och sprida den magi som de vill.

För mig är raw food att göra ett vackert hus, fullt av kärlek som ska vara inbjudande för féer att komma till och hjälpa mig att läka det som behöver läkas. Jag sover på kvällarna, går och lägger mig tidigt och vaknar tidigt, i gryningen – för att kunna skymta féerna innan de gömmer sig bland blad och blommor för dagens ljus. Och våra kroppar behöver sova under timmarna mellan 22-04 på natten, det är då vårt hormonsystem återställer sig, det är då vårt undermedvetna får leva ut i våra drömmar och bearbeta det som behöver bearbetas. När vi vaknar, öppnar upp ett fönster, tänder ett ljus och sätter oss stillhet kan vi känna féernas magi – det glitter de strör över oss i denna arla morgonstund för att vi ska kunna sprida deras glitter, den magi som finns, vidare i världen.

Med mer raw food i kroppen känner jag mig mer som den jag är – good and bad. Jag blir mer sann emot mig själv, följer min känsla och intuition och vet att det är det rätta för mig som den säger, trots att hela världen kan säga och visa analyser på att så är det inte.

Ju fler vi blir som kan sprida magi på jorden, den magi som moder jord delar med sig till oss, än mer magiskt blir livet på vår jord. Det vi delar med oss av det får vi tusenfalt tillbaka……

Jag citerar en vän till mig, My Maniette, som hon sa till mig en dag när jag hade en glitter ögonskugga: ”Jag glittrar alltså finns jag!”

More Pixie Dust in the World!

Erica