Vissa dagar vill man ska vara för evigt. Förra söndagen tog vi bilen till Juanar, ett otroligt vackert naturområde, och jag tog med den lite större kameran. Ibland är det värt att bära omkring på ett halvt kilo extra i ryggsäcken med all mat & vatten som jag också tar med.
Solen sken som en varm sommardag, luften var frisk och vi hade inget annat på agendan än att bara ta dagen som den kom. Visst blir de flesta dagar de bästa när saker får bara hända i ett skönt flöde. Från en kontrast till en annan, efter några timmar bland träd, olivlundar och beskyddande berg följde en eftermiddag med fortsatt lek för Saga och hennes skolkompis på stranden. Kvällen avslutades på en café på strandpromenaden. Söndags eftermiddagar/ tidig kväll förvandlas strandpromenaden i Marbella till ett myller av människor som är fint söndagsuppklädda. Där gick jag med mina skogsflätor, gympaskor och ryggsäcken – på tal om kontraster;).
Det blev en sol – och energi laddning inför veckan som varit, med regn och lite ruggigt de flesta utav dagarna. Just nu skiner solen, men lika plötsligt kan det komma en störtskur i solskenet. Men då får man ut och leta regnbågar istället.
I veckan har jag experimenterat med irish moss, en utav mina favoriter i raw food köket och delar med mig utav dem i veckan.
Love the contrast
Erica
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli!
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli! ashtanga * yin * meditationfilosofi * pranayama * matinspiration Med Maria Boox, Erica Palmcrantz& Susanne Hovenäs Nytt, unikt samarbete mellan Maria Boox, Erica Palmcrantz & Susanne Hovenäs! Harmoni # Energi #...
0 kommentarer