Ovissheten i möjligheternas fält

Love Shopping

Jag citerar min vän Annki:

”Ovissheten i möjligheternas fält.

För vi vill ju så gärna veta. Hur ska livet lösa sig? Hur ska livspusslet läggas?

Men vet du, allt är faktiskt bra, precis som det är, just nu, just här.”

Annki som är otroligt kunnig och inkännande i jordens, månens och alltets energier delade med sig av att 2015 är försoningens år. Att fullt ut försonas (acceptera) att allt är som det är precis just nu. I den totala acceptansen ligger försoningen. En slags förlåtelse.

Som när man är hemma med liten bebis… Det är lite stökigt, maten blir inte som jag tänkt mig (utan det viktigaste är att äta när man ammar!), kroppen har en ny form ( oform –ha ha), jag har inte hunnit med mina att göra lista ( som oftast är lite för lång för att ändå hinnas med, och att bara ligga och förundras över miraklet bebis, busa med Saga och klappa på min man behöver ju liksom inte stå på någon att göra lista;).

Totalt acceptans hur livet är nu i denna stund, det är fint. Jag känner stor tacksamhet inför raw food hur den får mig att mjukare landa i acceptansen och tilliten.

IMG_6548.JPG

Life is goooood

Erica

Agenda – Yogagames, Grön Smoothie Retreat, Raw food

IMG_2143

 

 

24-26 april Yogagames

8-14 juni Green Smoothie Retreat med Victoria Boutenko på Mundekulla

Grön smoothies drottning kommer för tredje året till Mundekulla för att sprida grön lycka. Läs mer om retreatet här!

Raw Life Education – bli inspirerad till att inspirera andra i den raw livsstilen!

Datum för sommaren 2015 är:

Första tillfället:  24-28 juni

Andra tillfället: 5-9 augusti

Läs mer om utbildningen här eller sänd mig ett email på info@rawfoodbyerica.se för mer info.

 13 – 16 augusti   Raw food <3 Yoga Retreat med Erica & Sam

”Raw food och yoga tillsammans samverkar på ett vackert sätt och får dig att landa mer och mer i dig själv.”

Läs mer på Shambalas hemsida.

Choklad_RawFood5_7794

Foto Anna Hult

 

 

 

Yogagames – yoga loss i Göteborg!

Sam Aziz 1

Foto: Katarina Di Leva

 

”24-26 april arrangeras Yoga Games the Nordic Yoga Conference för femte året i rad på Svenska Mässan i Göteborg. Varje år har eventet växt bra och vårt mål med väldigt nöjda besökare och deltagare verkar uppfyllas. Vi försöker hela tiden förnya och bredda med olika presentatörer och inspiratörer i schemat samtidigt som vi jobbar med att öka totalupplevelsen med bland annat större Hälsomässa, live musik och positiv atmosfär. Under 2015 fortsätter vi med förra årets nyhets med en gratis Drop In sal samt utökar Hälsomässan ytterligare för att kunna erbjuda fler utställare plats.

Vi ser fram emot ett event med bredd från olika yogaformer, intressanta föreläsningar och workshops samt en mix av internationella, nationella och lokala presentatörer. Vårt mål är att förmedla nya upplevelser samt få fler att upptäcka yogans härliga värld.

Under fredagen arrangeras workshops med internationella och välkända yogalärare. Dessa går lite mer in i detaljer än vanliga yogaklasser och är populära både för egenintressen samt för yogalärare.

Under lördag och söndag är det fullt schema med klasser som startar 5-6 tider per dag i 4-5 olika studios. Vid bokning av dagsbiljett kan man välja 5 av de 6 klasserna per dag. Hela Hälsomässan är öppen med gratis entré.”

Vill du ha lite rabatt på din biljett på Yogagames? Anger du koden: EricaRawFood, ger den dig 300 kr i rabatt vid bokning av minst både lördag och söndag.

Läs mer här på Yogagames.se

Sam har ett yinyoga klass på söndag eftermiddag 16:30

”Klassen är en lugn, återhämtande och meditativ yogaform, där du vill slappna av muskulärt. Effekten är att du kommer åt och stimulerar din bindväv på djupet och du kommer att utveckla en djupare kontakt med dig själv.”

Tidigare på söndagen 09:30 har jag en föreläsning om:

Raw food <3 Yoga = förening (Studio 3 Föreläsning)

”Raw food – kosten som är växtbaserad och inte upphettas över 42 grader har blivit mer en livsstil än bara ett sätt att äta. Under denna föreläsning vill jag förklara vad raw food är, hur det har blivit mer än livsstil men främst dela med mig utav den mer andliga aspekten utav raw food; hur den kan främja ”spiritual awakening”, helhetstänket kring raw food som livsstil och hur raw food och yoga blir en vacker synergi tillsammans.”

Erica verktyg_RawFood5_9006

 

Foto Anna Hult

 

Månadens Utlottning – Yoga dvd

IMG_6639.JPG

 

Månadens utlottning är en yoga dvd så du som inte har möjlighet att gå på Yogagames och vill yoga hemma är detta en perfekt start eller ger ny motivation/ inspiration!

En effekt av yogan är att du blir smidigare och mindre stel. Varför vill du bli mer rörlig? Ibland kan man fastna i gamla mönster och yogan kan hjälpa till att hitta nya vägar; både med aktivitet, maten och tankar.

Skriv på Raw food by Erica s fanpage på facebook,

Varför vill du bli mer rörlig?