Under året har jag testat alla slags detoxer som du kan tänka dig. Jag hade bestämt mig, 2017, när vi kom hem från Mexico skulle vara mitt detox år. Efter att varit gravid och ammat under tre år, kände jag att jag verkligen ville rensa, släppa loss och göra plats för...
Månad: februari 2018
Agenda 2018
Mars – Workshops Karlstad, datum ännu inte klart 19 april 19.00 – 21.00 Medborgarskolan Lidingö, anmäl dig här Superfood Boost – Välkommen till en värld med raw food! Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken...
Må gott Recept för Biofood
Som recept utvecklare får jag olika uppdrag att skapa recept, i höstas fick jag skapa recept för Biofood som skulle vara på deras etiketter. Här får du också del av de recepten, några är lagade men som du vet är jag inte 100 % raw hela tiden utan för 100 % att du äter...
UTLOTTNING Infraröd bastu för dig och en vän på Läkande Rum
Det kommer, tror jag, nycklar genom livet till ens eget ultimata välmående. En sådan nyckel som öppnade dörren in till mitt sega lymfsystem är den InfraRöda bastun. Jag har länge varit otroligt nyfiken på vad den kan göra för mig - och nu vet jag. Jag är en person som...
Raw food recept i vardagen för Premium medlemmar
För att raw food ska fungera i vardagen behöver man ha mat förberett. Jag lovar att du är lika glad varje gång du har planerat och tillrett i förväg. Fyra nya rykande recept för dig som är Premium medlem på Raw food by Erica! * En krämig röra * Pizza De Luxe * Super...