Recept spirulina bollar

Hej! Söndagen lider mot sitt slut. Det har varit en intressant vecka på många många sätt. Och jag påminns hela tiden om den inre freden – vilken stor roll den innebär för min lycka och fred.  Som jag skrev tidigare i veckan så kommer nu receptet på:Spirulinabollar – gräjt för snax under en detox (eller när som helst annars;)

Grönt som i spirulina

7 dl hasselnötter
3 dl russin, blötlagda
2 msk kokosolja
1 msk spirulina pulver (modiga tar mer;)
rivet citronskal från två eko citroner

Kör hasselnötter i matberedaren tills de är malda, tillsätt russinen och kör igen. Tillsätt kokosolja och spirulinapulver. Grön Power!

Här kan du klicka för att ta del av några minuter från Jack Johansson förverkligande av sin dröm genom att skapa just detta som ni får se, och även min. Jag har många drömmar, det föds nog en ny varje dag i mitt huvud, men här är den dröm som jag lever efter just i denna tid. Alla drömmar jag har vet jag inte ens om de ska bli verklighet utan istället bevaras inom mig, som en gömd skatt, som kan hittas eller inte…. Erkänner så här en vecka efter inspelningen gjordes och fått se sig själv (som inte alls låter som mig eller ser ut som den person jag tittar på i spegeln..) att det är läskigt att säga sin dröm rakt ut, att göra den offentlig- men på samma gång oerhört befriande. För vad kan hända? Inget farligt iallafall…


Så nu över till Gabriel och kapitel ”Fred med mänskligheten”!
Det vi har ”hunnit” med denna vecka var ett citat från Essence Gospel of Peace där det stod att det inte blir fred förrän det grundas en broderskapets trädgård över hela jorden. Låter som honung i mina öron. Tänk den dag vi delar på resurser, ger och får, vi hjälper och blir hjälpta när det behövs, äter från samma trädgård direkt från naturen. Ja lite som i Pandora land (japp jag är fortfarande insnöad på den filmen). Jag sammanfattar kärnan i kapitlet.

Fred med mänskligheten är det slutgiltiga resultatet av en förändring från individuellt medvetande till ett globalt enhetsmedvetande. Alltså att vi verkligen förstår att  vi är en del av helheten. Egot ta lite ledigt;) Förstår vi detta, på alla plan ex.politiskt, ekonomiskt, och gör som essérna lever efter Guds och Naturens lagar kommer vi alla att uppleva överflöd. Hur kommer vi då mer åt ett helhetstänk? Gabriels svar på meditation och bön. Mediterar vi och lever enligt Naturens lagar, vår egen känsla infinner sig ett tankesätt som leder oss mer mot fred. Han avslutar kapitlet med meningen: ”Fred med mänskligheten kommer att medföra varaktigt överflöd och sinnesro för alla”.

Visst hade det varit skönt att leva så? Tror du att det skulle gå? Vad finns hos dig för ”hinder” att komma närmare fred med mänskligheten, och dig själv? För min del vet jag när min hjärna får styra för mycket kommer jag lätt ifrån mig själv och min fred. En promenad löser oftast detta, och inte så konstigt, när en promenad faktiskt innefattar sex av de sju läkemedlen:) (för er som är nya läsare se tidigare inlägg om fred med kosten)

Imorgon kära ni, får ni se bilder från lördagens kurs hos Isilia, som har en spännande hemsida att läsa om auratransformering, läsa mer om Fred med kulturen och andra tankar som poppar upp under natten. Och om ni har tur, blir ”Pizzabrödet” klart till imorgon och ni får recept och om det är gott eller inte;)

Happy!

Erica

Long Live Life



Lifevision Optimal Hälsa – heeeeere we gooooo

Anders Haglund Optimal Hälsa

Raw smulpaj för opitmal hälsa

Wow, idag hade jag lyckan att få servera raw smulpaj (receptet finns i nästa bok som kommer i april!!) på Anders Haglunds föreläsning om Optimal Hälsa. Full dag med korvstoppning i kärt ämne – hälsa!! Anders är fantastisk på att förklara bakgrunder till vad våra celler behöver för att trivas, varför vi ska undvika ”gifter”, vad händer i kroppen när vi ”förgiftade”, hur du kan utmana dig själv i tio dagar och kolossalt mycket mer! Föreläsningen Optimal Hälsa med Anders och Lifevision borde vara ett ”Måste” för att få äta;) Nu kanske jag låter hård men med den info som han så suveränt presenterar gör vi alla mer medvetna val och ökar vår hälsa (och fred;)!

Lars Frölander, Hulda och Tommy gillar raw paj

Saladmaster finhackar och river

Jag fick se en otroligt bra maskin, super för oss raw:isar! Jag ska ta reda på mer info om detta och ge vidare till er, även prova själv. Perfekt iallafall om du vill göra fina rotfruktschips i ugnen/dehydratorn…

Karin och Anders Haglund- tack för denna dag

Anders go, glad och basisk kille:)

Det var fint att få möta så många människor som var villiga att investera i sin egen hälsa. Det var fint av Anders och Karin Haglund att dela med sig av sina smakupplevelser av raw godsaker. Nu ska jag ladda inför heldagsinspirations kursen i raw food i Malmbäck hos Isilia!

Och söndag, då smäller det med en grande finale på fred med mänskligheten – det har kommit andra roliga saker mellan bloggandet denna vecka, som ni sett.. Ska ”gottgöra” på söndag med super gott recept från detoxkursen i onsdags, som återigen var ren improvisation!

Sleep tight!

Erica

Long Live Life

Nyhetsbrev den 21 januari 2010

Har första månaden på året börjat som du tänkte dig att januari 2010 skulle bli? Om du satte en intention för året, har du påmints om den då och då? Att sätta en intention med året kan ge styrka när det blir för mycket surr både omkring oss och inom oss, något att falla tillbaka på, något att känna sig trygg i. Det är snart elva månader kvar på 2010, året har precis börjat,. Sätt din egen intention med året. Välj ett ämne som känns viktigt för dig. Kanske att: välja glädje, vara mer öppen, tacksam, ägna dig åt lugn, ta ansvar för dina val, ge din kropp den bästa näringen, röra på dig mer, tillbringa mer tid i naturen….

Naturen - ett av de sju läkemedlen

Kurser
Platser finns kvar på kvällskursen som handlar om detox den 3 februari 18-21, all info finner du här: http://rawfoodbyerica.se/?p=480
Heldagsinspirationskurser på Spelabäcken i Falsterbo-Skanör 31 januari och hos Isilia i Malmbäcken 6 februari, http://rawfoodbyerica.se/?cat=6
Ett provsmak från inspirerande recept , som kommer med receptprenumerationen, är dessa härliga äpplemackor! Du kan teckna din prenumeration genom att skriva ”receptprenumeration” i ämnesraden och skriv sedan för hur länge du tecknar dig! Raw glädje till din inkorg varje vecka! http://rawfoodbyerica.se/?p=478
Äpple macka med spirulina
Spirulina kan vara lite knepigt att få i sig men här smakar det smaskens. Även nässelpulver är supergott till!
Ingredienser:
1 dl tahini
2 msk honung
1-2 tsk spirulina (beror hur modig du är;)
1 äpple
1 msk gojibär
1 msk kokosflingor
Tillredning:
Skär äpplet i skivor. Rör samman tahini, honung och spirulina. Bred det på äppleskivorna och garnera med kokos och gojibär.

Äpple macka

I Nordstan, Göteborg, kommer det i dagarna fyra vara en Hälsomässa. Har du vägarna förbi finns jag på scenen torsdagen den 28 januari och fredagen den 29 januari klockan 17. Kom förbi och provsmaka, köp en bok eller bara för att byta några ord med mig!

En liten blänkare:
* om Livsrum idag 21 januari klockan 19 på Storgatan 3, som handlar om mod.
*Optimal Hälsa med Anders Haglund, Life vision, den 5 februari  – där kommer du även att få smaka på raw food paj!

Rönnbär i vinterskrud

Vår väg till freden inom oss och på jorden, kan du följa på bloggen. Denna vecka har vi kommit till fred i sinnet – det är en riktigt tankenöt att knäcka;) . Vår lilla ministudiecirkel baseras på Gabriel Cousens bok ”den sjufaldiga freden”. Även recept, tips och tankar om att äta och leva med raw food läser du på bloggen. Vi ses där!

Peace
Erica
Long Live Life

Hej då 2009 – Välkommen 2010

Tack 2009 för allt som varit

Tack 2009 för alla möten som skett

Tack 2009 för än mer erfarenhet om livet

Tack 2009 för att du aldrig kommer tillbaka

en ros för 2009

jag låter dig gå med tacksamhet i hjärtat även om vi aldrig mer ses

Tack 2010 för att du finns framför mig

Tack 2010 att du är som en bok med oskrivna blad men du har gett mig en penna

Tack 2010 för att jag får se årstider, väder och känslor passera och där få veta mer om mig själv

Hej 2010

Med ljus i sinnet blickar jag framåt- säger hej då till det sista solskenet för 2009, och ler för mig själv – att allt är bra.

The Happiest New Year to You!

Erica

Long Live Life