Fred med den kosmiska kroppen

Wow – finalen så här på en vecka med fred i kroppen blir att vi ändå bara är en kropp! Ja visst, ser vi ut på ett visst sätt och vi försöker ju på något sätt göra något bra utav det vi har. Vissa delar av världen har ju olika normer vad som gäller skönhet- och här i västvärlden har det blivit en norm som inte alltid är helt frisk. Jag erkänner att jag gillar att sminka mig men jag vågar visa mig utan det, jag gillar att vara en blondin fast jag fuskar, jag gillar att ha en stark och smidig kropp fast det är inte avgörande om jag är lycklig eller ej.

I kapitlet står följande visdomsord:

För att kunna vara fullkomligt i fred med kroppen, behöver man inse att man inte är kroppen, utan att kroppen är en spegling av vårt egentliga jag på den andliga nivån” Låter det konstigt? Sug lite på den och se hur din tolkning blir av citatet..

I texten som följer står det: ” Detta synsätt gör oss motiverade till att ta väl hand om vårt fysiska instrument, men att inte fixera egot vid det.” ”Genom att utveckla en lämplig livsstil och kosthållning och sträva efter ett fullkomligt fredligt sätt att leva, bidrar man  till en större planetarisk harmoni”.

Det står i boken att vara tolerant i övergången för att den ska bli så harmonisk och fredlig som möjligt. Gabriel skriver även att med tålamod och uthållighet kan de flesta förändringar vad gäller livsstil och kost ske på ett behagligt sätt under loppet av något år. Det finns hopp;)!

Hej här är jag i mitt skal!

Ibland är det ju så att man vaknar en morgon och har inte bara en ”bad hair day” utan hela ansiktet, kroppen och håret känns väldigt ”bad”. Så där ”bad” att man vill krypa ned under täcket och inte visa sig mer den dagen.  Ska man tänka då att – va sjutton jag är bara en kropp och gå upp och sprida sur energi omkring sig – för det gör jag sådana dagar. Det syns på mils avstånd om jag i det tillståndet och det vet jag. Mitt knep, som fungerar iallafall för flickor men killar kan ju också prova;) – duscha (bra början, lite dålig energi försvinner förhoppningsvis ned i golvbrunnen), smörj in dig med en kräm som doftar härligt, sminka dig kanske lite mer än vanligt, ta på dig snygga kläder som du trivs i, ta på dig coola stövlar med klack- och du är redo för en ny dag! Då har jag på mitt egna sätt manifesterat att anden ändå ska ha ett schysst skal att bo i, trots att jag kände att jag never ever skulle kunna visa mig ute när jag vaknade.  Och om jag är glad och fredlig blir ju jorden gladare och fredligare:)

En sådan där bad day men mitt ego överlevde den dagen med

Jepp, imorgon börjar vi en vecka med fred i sinnet- det här blir ju mer spännande för varje vecka:).

Vill bara tillägga att min bipollen period över och jag nu är inne i ett chlorella stim i stället. För att bota att jag sedan jul och nyår ätit lite för mycket av söta godsaker, chlorella sägs ta bort sockersug och stabilisera blodsockret bland mycket annat!

cosmos is in you

Erica

Long Live Life

Fred med den globala kroppen

Sitter på centralstationen i Stockholm med en färskpressad uppdrucken färskpressad juice och har mitt lilla kontor här på ett litet cafébord. Har jag fortfarande fred i kroppen? Under de sista dagarna har ett nytt skönt lugn infunnit sig. Jag har praktiserat de sju läkemedlen, och ställt mig själv frågan ” vad kan jag göra för att skapa fred i min kropp?”. I måndags såg jag ett program på kunskapskanalen, om förlåtelse. Som ni säkert har förstått vi det här laget är jag gillar att prova saker på mig själv. Så hela veckan har jag haft förlåtelse med mig själv på kvällen när jag går och lägger mig, och på morgonen när jag vaknar. Jag vill inte förlåta för att jag skulle gjort något fel utan mer för att se min tillräcklighet och att jag är bra.

Jag gillar mitt mobila kontor

Så nu till fred med den globala kroppen. Jag vill sammanfatta det kapitlet med två citat, eftersom just detta kapitel här bara förespråkar en vegetarisk kost och en massa siffror som bevisar hur planeten skulle må så mycket bättre om alla var vegetarianer. Men som jag skrev i gårdagens inlägg, alla måste få ta sin förändring i sin takt och inte göra förändringar av skuld, därför går jag inte in djupare på detta kapitel:

” brist på rättvisa, inte brist på mat” – Frances Moore Lappé, förklarar lösningen på världssvälten genom dessa ord.

”lev enkelt så att andra helt enkelt kan leva” – Syster Elisabeth Seton, är också hennes råd på hur den globala kroppen skulle kunna må bättre.

Summa kardemumma: Gör medvetna kostval, för fred i din egen kropp och för fred i den globala kroppen.

Trains, orangejuice and hope for a better world – nu går mitt tåg hem till de mina

Erica

Long Live Life

Fred med den globala kroppen

Sitter på centralstationen i Stockholm med en färskpressad uppdrucken färskpressad juice och har mitt lilla kontor här på ett litet cafébord. Har jag fortfarande fred i kroppen? Under de sista dagarna har ett nytt skönt lugn infunnit sig. Jag har praktiserat de sju läkemedlen, och ställt mig själv frågan ” vad kan jag göra för att skapa fred i min kropp?”. I måndags såg jag ett program på kunskapskanalen, om förlåtelse. Som ni säkert har förstått vi det här laget är jag gillar att prova saker på mig själv. Så hela veckan har jag haft förlåtelse med mig själv på kvällen när jag går och lägger mig, och på morgonen när jag vaknar. Jag vill inte förlåta för att jag skulle gjort något fel utan mer för att se min tillräcklighet och att jag är bra.

Jag gillar mitt mobila kontor

Så nu till fred med den globala kroppen. Jag vill sammanfatta det kapitlet med två citat, eftersom just detta kapitel här bara förespråkar en vegetarisk kost och en massa siffror som bevisar hur planeten skulle må så mycket bättre om alla var vegetarianer. Men som jag skrev i gårdagens inlägg, alla måste få ta sin förändring i sin takt och inte göra förändringar av skuld, därför går jag inte in djupare på detta kapitel:

” brist på rättvisa, inte brist på mat” – Frances Moore Lappé, förklarar lösningen på världssvälten genom dessa ord.

”lev enkelt så att andra helt enkelt kan leva” – Syster Elisabeth Seton, är också hennes råd på hur den globala kroppen skulle kunna må bättre.

Summa kardemumma: Gör medvetna kostval, för fred i din egen kropp och för fred i den globala kroppen.

Trains, orangejuice and hope for a better world – nu går mitt tåg hem till de mina

Erica

Long Live Life

Fred med kosten

Jag kom på mig själv häromdagen att gå ut och gå raskt blir en kombination av flera läkemedel; friskt luft, motion, vara ute i naturen, få solljus, tänka bra tankar och om det hade funnits gröna vilda blad hade det blivit ett sjätte läkemedel. Så bra är det med promenader:), och sen får man ta vilan när man kommer hem!

Dagens ämne är ”fred med kosten”… Hett ämne, eller hur?

Min mening med att prata om raw food, skriva böcker och blogga är att få människor att komma närmare sig själva och bli mer medvetna. Vad som är bra för mig är inte toppen för andra, utan allt handlar om att lära känna sig själv på nytt och veta att wow det här är grejen för mig! Och vara föränderlig med det. Därför ser jag att maten ska följa livets flöde och att vår egna känsla ska avgöra vad som vi väljer att äta eller göra. Det är viktigt att inte döma, varken sig själv eller andra i processen. Alla människor måste ta var sak i sin takt. Det står i boken att varje förändring sett ur den sjufaldiga fredens perspektiv är en harmonisk förändring är viktigare än hur snabbt målet nås. Hmmm något att ta med sig i alla plan i livet….

Esséerna förespråkade en vegetarisk kost, för de ansåg att det var den kosten som var mest förenlig med hälsa, kropp, sinne och ande, liksom för planetens hälsa. Gabriel Cousens förespråkar att en kost med 80 % raw mat och 20 % lagad vegan mat är den som är lämplig för att upprätthålla fred i kroppen. Han skriver vidare i boken:

” För att förstå ändamålet med födan framhåller jag att målet med att äta inte är att ”leva för att äta eller äta för att leva, utan äta för att stärka sin gemenskap med det gudomliga”. En harmonisk kost hjälper oss att livnära, rena och vörda kroppen som den fysiska aspekten av anden eller som ett tempel för anden. Vi kan då hålla våra sinnen klara och våra kroppar friska, och därmed utvecklas. Om vi till exempel äter så mycket godis att vi rubbar kroppens balans och får för lågt blodsocker, kommer svängningar i blodsockernivån att göra det svårt att meditera, eller koncentrera sig på något projekt. Dessa svängningar bidrar också till perioder av instabilt känsloliv, depressioner eller tillstånd av överkängslighet. En kost som skapar fred i vår kropp är till nytta i alla livets aspekter, från fysisk ansträngning till andlig strävan”

Spännande, det här med fred, som en action thriller;) Imorgon fredag får vi veta med hur vi kan sluta fred med den globala kroppen!

Rönnbär i vinterskrud

Vad har jag hittat på i veckan förutom att finna fred i min kropp? Jag är i Stockholm, Sveriges huvudstad och känner på pulsen:). Inte riktigt.. schemat har varit fullt men jag hann hälsa på min pappa i Huddinge, träffa raw food vänner, haft några möten, och igår – presenterade vi vår kommande bok Raw Delight som ges ut i april/maj. En bok fylld med raw godsaker och härligheter! Irmela och jag läste slutkorrekturet, postade det och började genast prata om alla andra bokidéer som vi har med vår förläggare Monica Frisk. Monica som alltid är lika entusiastisk gav oss superbra feedback, så nu är en tredje bokbebis på väg! Och idag, en dag som jag varit nervös för länge, spelade vi in mitt första youtube klipp som ska sändas ut till alla tv kanaler och magasin/tidningar i USA inför lanseringen av: Raw food – a complete guide for every meal of the day, som boken heter på amerikanska. Så snart klippet är klart får ni se det här på bloggen!! Det är bara att njuta av min svenengelska och le med mig:)

Naturen - ett av de sju läkemedlen

I love my body and my body loves me!

Erica

Long Live Life