Fred med det individuella sinnet

Gabriel Cousens skriver:

” Genom meditation, eller andra sätt att bearbeta sinnet, kan vi också förstå att världen är så som vi upplever den. Om man uppfattar den genom ett filter av negativa tankar, tenderar den man att oftare att reagara negativt på omvärlden och därmed förstärka negativa tankar och upplevelser. Om man däremot betraktar världen utifrån en förståelse för den urgamla visdom som säger att allt vad Gud gör är till det bästa, kommer sanna tilldragelser att förvandlas till positiva händelser. När man hållit på med meditation tillräckligt länge, utvecklar man en medveten förmåga att naturligt välja att se glaset som ”halvfullt” snarare än ”halvtomt”.

Gabriel påpekar hur vi kan frigöra oss från begär genom att börja meditera på det gudomliga (och vad är det gudomliga??? För mig är det, det vackra som finns inom oss alla). Begär kan leda till att man samlar på sig sådant som man ofta inte behöver och som ofta bryter ned sig själv istället för att bygga upp sig själv. För egen del har 2010 blivit ett år där jag ska avstå så så långt det går från att ”shopping”, inte för att jag någonstans hade ett problem innan du mer nyfiket se det jag har och att frigöra tid, både tidstid och tanketid. Hittills har det gått bra och jag gillar att se mina ”ägodelar” med nya ögon och en annan tacksamhet… Att det sen kanske blir ett impuls köp på H&M som ett bakslag ska bli intressant att se….

Vi i hela världen

Tidigare idag var vi ute och åkte pulka, mormor (min mamma:), Saga och jag – det var meditation för mig. Snöflingor som landar på näsan, kall snö i skorna och höga skratt. Det kändes som det bara var vi i hela världen. Tack naturen för din helande och glädjefulla kraft, din källa som bara ger! För meditation behöver inte vara att sitta med benen i skräddarställning och se upplyst ut. Meditation kan vara allt där det känns som du har en fin, harmonisk, stämning i kroppen, där du även känner dig lugn, trygg och i samklang med allt. Just nu står min mamma och diskar, Saga sover och jag sitter här och skriver, meditation. Dock innan jag började skriva detta inlägg fanns en disharmoni inom mig och en enorm trötthet och skulle jag se ett glas som var halvfullt hade jag absolut sett det som halvtomt. Tack för att jag fick skriva till er för att få känna uppskattning och tacksamhet.

Radiant te

Förresten dricker jag ett hel skumt te nu. Det är ett te med ett hopkok av kinesiska örter, barkbitar och benknotor (nej, inga beknotor men ser ut som sådana – det är rötter). Jag hittade en sida på internet och beställde te för en tusenlapp.. Andra går på krogen och spenderar sina dineros och jag nattsurfar och gör knasiga internetbeställningar;). Efter några dagar med 1 liter te om dagen – teet som ska få min kvinnlighet att blomma – känner jag en slags centrering och närmare mina kärnvärden. Jag har också kunnat släppa taget och uppleva NU lite bättre. Snart kanske det växer rosor ur öronen. Kolla länken och beställ lite crazy te själv! Hemma väntar även ett te som ska vara bra för 3:e chakrat, raw foodister kan ofta  behöva stärka upp 3:e chakrat…Mer om det när jag hugger in på den te påsen!

Radiant woman – radiant being

Erica

Long Live Life

Fred i sinnet – veckans tankenöt

Jag har en tro att det är alla människors önskan att få fred i sinnet, iallafall min. Jag talade tidigare idag med min mamma och vi pratade om Eckhart Tolle och hans böcker. Han beskriver i sina böcker att  nuet är den verklighet vi lever i just NU, det som har hänt har hänt och vi kan inte påverka det, och vi kan planera för framtiden men vad som händer där framme i framtiden händer. Det här vanliga tankebruset kan vi eliminera genom att acceptera att ”så är det”. Jag frågade min mamma om även urinvånare i Sydamerika som lever av och med naturen också har detta tankebrus. Vårt tankebrus kanske mer är relaterat till om vi ska köpa den där tröjan eller inte, eller om vi ska åka till Thailand eller Gran Canaria på semester, och deras kanske är mer relaterat till om de har mat för dagen eller om skörden kommer att bli bra. Min visa mor svarade mig på dessa tankar – att urinvånarna där har en större tillit till att naturen ger vad den ger, den ger dem mat för dagen och ger den skörd som ska bli. Och jag håller med henne. Vi måste också här i Västvärlden ha en tillit till naturen, livet och godheten på jorden. Visst måste vi så, för att skörda men så länge vi gör vårat bästa och är sanna mot oss själva, så blir sådden som den ska. Vi kan inte störa eller pusha det som ska ske utan vi kan istället i medvetenhet och glädje så vad vi vill skörda. Det blev en uppriktig start på en tisdagsmorgon…

Saga - organic peace from Coop Forum

Jag har tidigare skrivit ett inlägg om mamameditation. Barn befinner sig ofta i ett flow utan tankebrus och har fortfarande förmåga att uttrycka rena känslor. Jag lär mig mycket av Saga som nu är drygt två och gör att vi hemma dagligen övar på att ha fred på alla plan. Det är intressant att iaktta mig själv när det stormar……

Första kapitlet i ”den sjufaldiga freden” inleds med att förklara att fred i sinnet innebär att skapa fred på tre nivåer:
1) det personliga sinnet, dvs den sammanlagda mängden av en individs tankar
2) det globala sinnet, som är den sammanlagda mängden tankar hos alla individer på planeten
3) det kosmiska sinnet, som är den sammanlagda mängden av alla tankar i hela universum

Då vet ni vad vi har att tänka på den här veckan!

Organic is peace

Erica

Long Live Life


Fred med den kosmiska kroppen

Wow – finalen så här på en vecka med fred i kroppen blir att vi ändå bara är en kropp! Ja visst, ser vi ut på ett visst sätt och vi försöker ju på något sätt göra något bra utav det vi har. Vissa delar av världen har ju olika normer vad som gäller skönhet- och här i västvärlden har det blivit en norm som inte alltid är helt frisk. Jag erkänner att jag gillar att sminka mig men jag vågar visa mig utan det, jag gillar att vara en blondin fast jag fuskar, jag gillar att ha en stark och smidig kropp fast det är inte avgörande om jag är lycklig eller ej.

I kapitlet står följande visdomsord:

För att kunna vara fullkomligt i fred med kroppen, behöver man inse att man inte är kroppen, utan att kroppen är en spegling av vårt egentliga jag på den andliga nivån” Låter det konstigt? Sug lite på den och se hur din tolkning blir av citatet..

I texten som följer står det: ” Detta synsätt gör oss motiverade till att ta väl hand om vårt fysiska instrument, men att inte fixera egot vid det.” ”Genom att utveckla en lämplig livsstil och kosthållning och sträva efter ett fullkomligt fredligt sätt att leva, bidrar man  till en större planetarisk harmoni”.

Det står i boken att vara tolerant i övergången för att den ska bli så harmonisk och fredlig som möjligt. Gabriel skriver även att med tålamod och uthållighet kan de flesta förändringar vad gäller livsstil och kost ske på ett behagligt sätt under loppet av något år. Det finns hopp;)!

Hej här är jag i mitt skal!

Ibland är det ju så att man vaknar en morgon och har inte bara en ”bad hair day” utan hela ansiktet, kroppen och håret känns väldigt ”bad”. Så där ”bad” att man vill krypa ned under täcket och inte visa sig mer den dagen.  Ska man tänka då att – va sjutton jag är bara en kropp och gå upp och sprida sur energi omkring sig – för det gör jag sådana dagar. Det syns på mils avstånd om jag i det tillståndet och det vet jag. Mitt knep, som fungerar iallafall för flickor men killar kan ju också prova;) – duscha (bra början, lite dålig energi försvinner förhoppningsvis ned i golvbrunnen), smörj in dig med en kräm som doftar härligt, sminka dig kanske lite mer än vanligt, ta på dig snygga kläder som du trivs i, ta på dig coola stövlar med klack- och du är redo för en ny dag! Då har jag på mitt egna sätt manifesterat att anden ändå ska ha ett schysst skal att bo i, trots att jag kände att jag never ever skulle kunna visa mig ute när jag vaknade.  Och om jag är glad och fredlig blir ju jorden gladare och fredligare:)

En sådan där bad day men mitt ego överlevde den dagen med

Jepp, imorgon börjar vi en vecka med fred i sinnet- det här blir ju mer spännande för varje vecka:).

Vill bara tillägga att min bipollen period över och jag nu är inne i ett chlorella stim i stället. För att bota att jag sedan jul och nyår ätit lite för mycket av söta godsaker, chlorella sägs ta bort sockersug och stabilisera blodsockret bland mycket annat!

cosmos is in you

Erica

Long Live Life

Fred med den globala kroppen

Sitter på centralstationen i Stockholm med en färskpressad uppdrucken färskpressad juice och har mitt lilla kontor här på ett litet cafébord. Har jag fortfarande fred i kroppen? Under de sista dagarna har ett nytt skönt lugn infunnit sig. Jag har praktiserat de sju läkemedlen, och ställt mig själv frågan ” vad kan jag göra för att skapa fred i min kropp?”. I måndags såg jag ett program på kunskapskanalen, om förlåtelse. Som ni säkert har förstått vi det här laget är jag gillar att prova saker på mig själv. Så hela veckan har jag haft förlåtelse med mig själv på kvällen när jag går och lägger mig, och på morgonen när jag vaknar. Jag vill inte förlåta för att jag skulle gjort något fel utan mer för att se min tillräcklighet och att jag är bra.

Jag gillar mitt mobila kontor

Så nu till fred med den globala kroppen. Jag vill sammanfatta det kapitlet med två citat, eftersom just detta kapitel här bara förespråkar en vegetarisk kost och en massa siffror som bevisar hur planeten skulle må så mycket bättre om alla var vegetarianer. Men som jag skrev i gårdagens inlägg, alla måste få ta sin förändring i sin takt och inte göra förändringar av skuld, därför går jag inte in djupare på detta kapitel:

” brist på rättvisa, inte brist på mat” – Frances Moore Lappé, förklarar lösningen på världssvälten genom dessa ord.

”lev enkelt så att andra helt enkelt kan leva” – Syster Elisabeth Seton, är också hennes råd på hur den globala kroppen skulle kunna må bättre.

Summa kardemumma: Gör medvetna kostval, för fred i din egen kropp och för fred i den globala kroppen.

Trains, orangejuice and hope for a better world – nu går mitt tåg hem till de mina

Erica

Long Live Life