Fred med familjen

Låt din kärlek vara såsom solen
som skiner på alla varelser på Jorden
och som inte föredrar ett strå
före ett annat.
Och denna kärlek skall flöda som en fontän
från bror till bror..
Den som har funnit frid med sina bröder
har kommit till Kärlekens rike”
(EGP 2)

Inledningsversen för kapitlet om fred i familjen… Fritt översatt var okej med dig själv så är du okej med andra och gör livet på jorden lite bättre….;)

Idag har jag övat med fred med min 2-åring, ni som någon stött på en tvååring på spårvagnen som vägrar ge sig, som är som en spänd båge som närsomhelst fyrar av ett avgrunsvrål vet vad jag menar… Jag undvek just den situationen, tog lilla fröken i vagnen och promenerade hem från stan i över en timma. Hon somnade sött där nedpackad i filtar och fällar. Jag fick en skön promenad och slapp det där som alla gånger skulle hända med en övertrött 2-åring på en full spårvagn vid femtiden.. Glad mamma, glatt barn.. Glatt barn till halv tolv på kvällen… Trött mamma… Därför detta sena blogg inlägg…Lyckomig att jag hittade en rawproteinbar med raw kakao i som kan hålla mig uppe i natten medan jag avverkar dagens mailskörd, post och den aldrig sinande ”att-göra-listan”…

Saga 2 år

Happy baby!

Erica

Long Live Life!

Fred med det kosmiska sinnet

Jag är glad! Tredje söndagen i rad har jag varit på Friskis & Svettis och varit en svettig tjej i gymmet:) Jag gillar otroligt mycket att röra på mig, i olika former men efter snart två år utan regelbunden träning har jag fått piska mig själv lite att gå dit och låta fröken bekväm gå och gömma sig. Det handlar ju om att få in saker i sitt liv så att det blir som en vana. Det är samma att träna som att träna sig på att sluta fred på olika plan. Någonstans är det att bestämma sig och köra på….

Sista kapitlet för veckan handlar om fred med det kosmiska sinnet… Och där skriver Gabriel om det som jag just tjatat om: att träna sig att undvika negativa tankar för att på så sätt undvika en disharmoni – visst låter det käckt men positiva tankar är ju faktiskt lite roligare att tänka:). När vi är i mental och känslomässig obalans märker vi vår fysiska kropp också blir disharmonisk och ohälsa infinner sig på något sätt. Sen sprider sig denna disharmoni till våra nära och kära, ut i samhället, ut i världen och ut i universum.  Han skriver att en enda obalanserad tanke är som ett elakartat virus som kan smitta allt i sin väg. Tur är väl att det är likadant om vi tänker harmoniska tankar… Puh, tack och lov för det…

”så hur kan vi vara säkra på att våra tankar är harmoniska så att inte detta kosmiska kaos uppstår? En beprövad hemlighet när det gäller att bevara harmoniska tankar är att börja varje tanke med kärlek. Kärlek som en källa till den första tanken och det första ordet präglar de följande tankarna, orden och handlingarna”. Återigen tar han upp vikten av meditation men även bön, gott umgänge och osjälviskhet funkar oxå..

Det som kan fungera för mig när jag och mina tankar är ute och cyklar i något gjyttigt träsk är att försöka styra om de genom att bara sätta sig själv utanför för någon minut. Kretsar verkligen allt på jorden kring mig och det ”hemska” jag upplever nu? Finns det något annat där framme som gör att jag måste uppleva det jag gör? Ja, det är ju klart att de gör, hallå – vi är inte här av en slump, ska du veta… Att på så sätt tänka utanför mig och mitt söta lilla ego och tänka i liiiiiite större perspektiv kan lätta upp mina tankar och få upp mig ur träsket till en grön äng, där blommorna dofta och det är mjukt under fötterna. Och vet du… det är löjligt mycket skönare och vara på en sommaräng än i ett gjyttigt träsk;)

Söndags lunchen idag bestod av en 50 lagad/50 raw rätt. Miso har vi som favorit här hemma när vi vill ha något lagat, och är en av de få sojaprodukter som jag äter. Jag är ständigt på jakt efter den bästa och godaste mison.

Receptet är:

5 dl ljummet vatten med 2 msk miso (utrört)

1/4 vitkålshuvud

1 dl groddade kikärtor

Lägg i vitkålen i miso, finstrimlad och lägg i kikärtorna. Låt det stå cirka 5  minuter. Och njut av en näringsrik 50% raw soppa!

Nästa veckan har turen kommit till ämnet: fred med familjen…

Bön till andra sidan jorden

Vi vet  vad som sker i Haiti, du kanske känner dig maktlös, vad kan du göra? Jag såg i tidningen idag flera sidor men föräldralösa barn som såg rakt in i mina ögon. vad kan jag göra för dem? Be en bön, tänka bra tankar och vara glad hjälper dem. Som jag skrivit om i tidigare inlägg – är vi många som tänker mycket på en och samma sak och önskar det bästa kan det ske under…

Wondering of wonder

Erica

Long Live Life

Fred med det globala sinnet

Vilda canadensiska blåbär

Vilda canadensiska blåbär hittade jag på en av våra ekolivser här i Göteborg . 380 kr kilot! Snacka om värt sin vikt i guld. Men fyra fem sådana här dunder bär, får dig på plats här och nu. Och varje bär få tokmycket uppskattning eftersom de liksom är lite dyra;) Jag gillar det där med det vilda, få bli en del av skogens lugna, trygga och busiga natur.  Dock fungerar även svenska busiga bär men dessa var små läckerbitar;)

Fredagen njuter vi nu av att komma till det globala sinnet… Kort och gott kan vi säga att det är att tänker vi mer positiva tankar höjs medvetandenivån på jorden och utrymmet för tankar  krig, hat, avund, förstörelse, slösaktigt leverne etc inte får plats. Genom att samla våra tankar på ett ämne, ex världsfreden, gör att det blir mer fred på jorden. Det har gjorts gemensamma meditationer i samhällen med hög kriminalitet för att minska den, och det har funkat! Alla våra tankar samla spontant att läggas till det globala sinnet. Låter det konstigt? Tänk isåfall om du är en glad skit och tänker bra tankar, först sprider du ut det både att det syns på dig och att dina tankar är typ som dammpartiklar som hamnar i dammsugare, allt hamnar i samma påse:)

Gabriel skriver : ”jag har upptäckt att regelbunden meditation och en balanserad livsstil i harmoni med universums och naturens lagar samt med en social och andlig struktur som stöd, blir man alltmer immun mot de negativa tankeformer…”

Yes, då har vi något att öva på i helgen med. Jag har ett vackert armband som påminner mig om fred på ett snyggt sätt:), så jag tar på mig det i helgen och är lite fredlig…

Fred kan oxå vara snyggt!

happy weekend