Fyra helt sprillans nya recept för Premium medlemmar med sötpotatis

Den orangea potatisen från Sydamerika
Sötpotatisen är basisk och har en värmande effekt.
Den är lättsmält och kan ha lindrande effekt på en inflammerad tarm. Sötpotatisen har också använts för att öka blodkvalitén, asthma, högt blodtryck, låg sexlust och förstoppning.
Rik på Betakaroten och vitaminerna B1, B3, B6, C och E och mineralerna kalcium, järn, kisel även protein och kolhydrater. De innehåller också ett ämne som hjälper till att binda tungmetaller i kroppen. När du tillsätter fett till en råvara som innehåller betakaroten utvecklas A-vitamin.
En sötpotatis kan vara liten och den kan vara gigantisk. Lika stor som mitt huvud;)
Och sötpotatis är suveränt god raw!
* Sötpotatis soppa med hampafrö och chili
* Söt sötpotatis gryta med saltade valnötter
* Varm sötpotatispytt med tamare och timjan
* Kokos & Sötpotatis paj – som min dotter Saga blev helt frälst i ( och då är det bra betyg;)

*** MEDLEMSKAP RAW PREMIUM  ***

Detta innehåll är tillgängligt för premium-registrerade användare.
Vill du ta del av detta innehåll så kan du registrera dig eller uppgradera ditt medlemskap här.

Överraskad på morsdag

Saga gjorde den ultimata frukost brickan för mig!

Nice kombucha

Grön smoothie med spenat, selleri, banan, gurka och morot plus vatten ( ett recept som hon kom på i stunden)

Matchalatte i stooor kopp

Fruktsallad och ett egen skapat kort

Efter bästa frukosten packade jag in Saga i bilen för megaloppisen i Majorna som är varje år.

Vart kommer alla grejer ifrån? Jag hade nästan lovat mig själv att jag inte skulle köpa något nytt men det blev några påsar ändå med nya prylar som jag/ vi verkligeeeen behöver.. eller inte utan det är bara kul att fynda!

Plastic can be fantastic! Försöker undvika plaster men om

Saga köper en present till sin lillasyster av ren kärlek så förtar nog kärleken gifterna..?..

Lite färdig hemma igen kände jag att vår planerade morsdag middag på restaurang fick vänta. Jag är lite kräsen när det kommer till att äta ute och hemma får jag den mat som jag gillar mest. Vi hade rester från gårdagen klara i kylen efter en otroligt mysig och lång kväll med våra vänner Björn och Elisabeth Lindeblad. Björn kanske du känner till under namnet Natthiko och Elisabeth skapar otroligt vacker keramik. Vi åt och njöt av att äntligen hitta ett datum som passade fyra agendor ;).

Så morddags middagen blev en repris.

Raw pizza med citron timjan tomatsås, pesto marinerade shitake svampar och cocktail tomater, raw parmesan och rödlök och avokado. Plus en gigantisk sallad!

Super kul att de gillade Nice kombuchan starkt. Det blir att jag undrar hur andra gillar min nya lilla ”bebis”.

Choklad glass igår – hemma gjorda nice creams- och choklad glass idag. En mamma kan behöva choklad varje dag!

Grattis alla mammor, alla döttrar på denna dag! You Rawk!

Kram

Erica

Vinnare i familje kategorin

Tidigare i år testade vår familj tror jag 15 olika produkter som skulle röstas fram i organic beauty awards arrangerat av naturligtsnygg.se. Vi satt med i juryn för kategorin familj.

Det blev en hel smörja, kleta, dofta, känna och smaka. Smaka därför en grundregel som man ska i i hudvård är faktiskt att man skulle kunna tänka sig att äta produkten.

Det fanns flera härliga produkter men en stod ut. Dels för att den var en multi produkt för hela familjen. Jag gillar att ha få grejer som gör mycket!

Den produkt som vi hade röstat fram hemma hos oss blev även vinnaren för hela kategorin.

Alpaderm – cerat ses alpes

Den här tuben har räckt länge och använts till nariga händer, torra läppar, till fötter, som efter sol kräm – en härlig multi produkt helt enkelt som jag rekommenderar varmt trots att du inte har barn!

Kram

Erica

Jag lyckades inte så bra

Med mitt såprojekt… det tog sig bra men lite för bra. Det blev för varmt där på köksbordet och vi hade ingen riktigt bra plats att ställa det på. Så det fick bli i vårt förråd, för kallt och för lite sol. Vad jag drömmer om ett växthus… doften av tomater, gurkor i överflöd, gröna blad…

solrosorna är det som har tagit sig 💚.

En inspiration i mitt odlande är boken skillnadens trädgård och odla i pallkrage. Jag älskar att odla men är ganska usel på det. Men skam den som ger sig… jag ska åka och köpa färdiga plantor nu men jag försökte iallafall !

Kram

Erica