I vårt sökande efter underbar raw food har vi nu kommit till Seminyak. Mmm vad jag har längtat efter en krispig, mastig sallad, en dundersmoothie och raw food desserter. Och det hittade vi här! På Earth Café i Seminyak – de har som tur är ett litet mindre ställe ungefär fem minuter därifrån vi bor….
Long live life
Om Erica
Hej och välkommen till en värld av raw food!
Raw food för mig har blivit mer ett sätt att leva än bara ett sätt att äta. Samtidigt som jag gör de bästa valen för mig själv blir det även det bästa jag kan göra för att bevara vår värld som en magisk plats.
Läs mer om Erica »
Bilder från en tur med en moppe
En tur med en moppe, Saga sittandes mellan oss. Det är att ta seden dit man kommer. Här åker hela familjer på sina moppar- ingen ovanlig syn med mamma, pappa och tre barn på en moppe. Så vi hyrde en moppe en dag på ön Nusa Lembongan, där det endast finns små flakbilar och moppar….
Raw Cashew, spirulina & kollodialt silver – i ryggsäcken till en (öde) ö
Efter sex nätter på en nästan öde ö och inget internet har vi närmat oss mer civiliserade trakter. Ja, så öde var inte ön, det fanns tre restauranger som kunde ge oss mat och ett gäng med andra turister som ville ta det vääääldigt lugnt. I ryggsäcken var jag glad att jag hade packat ned…
Äter mig runt i Ubud
Det verkar kanske som om jag bara äter…. Och det gör jag! Äter mig runt Ubud. Och idag fick jag ett mail från Petrah som var på Ubud i somras som tipsade på ännu fler ställen att äta på…Det är bara att sätta tänderna i de ställena också;)! Igår blev det en trerätters meny på…
Weekend 15-17 april,with Raw Food and Yoga with Malin Berghagen @Nordic Light Hotel, Sthlm
Häng med 15-17 april och inspireras till Raw food och Yoga med mig och Malin Berghagen i en riktigt design miljö på Nordic Lights Hotel i Stockholm. Unna dig en weekend i storstadens puls med energin från raw food och lugnet från yoga! Läs för mer info här!
Ubud – raw food mekka & tankar från mig
Ett ljudande vibrerande aum når mina öron och min kropp där jag nu sitter på Yogabarns uteservering med vy över risfält och bananplantor. Sippar på en kopp pepparmynta te, den första kopp te jag druckit sedan jag kom hit faktiskt. Behövde myntas effekter av lugnande, uppiggande och renande effekt. I en sådan här miljö kan…
Welcome to Baliland!
Jag börjar bakifrån – med dagens skörd av underbara råvaror. Vi hittade ett café Ja Juice Café, eller fel skrivet, jag hade kolla upp det här cafét och min fina familj följer mig till alla underbara raw food ställen som väntar…. Jag blev så glad när jag hittade de här råvarorna som annars ingår i…
Tillskott eller inte? Behövs det?
Jag fick en fråga till min mail som jag svarade på och delar med mig av här till dig: ”Hej Erica, Jag har i många år gjort fruktgröt till frukost och alltid lagt i en skopa (oftast från herbalife måltidsersättningsprogram) med vitaminer/mineraler i stället för att äta vitaminpiller, utöver den näringsrika frukten. Nu på senare…
Yoga kurs med Irmela Lija medförfattare till Raw food på svenska & Raw Delight
Kan du gå på Irmelas yoga – hon är full av visdom och vägleder dig genom livet med sin yoga! Hej! Nu finns det möjlighet att gå grundkurs i yoga-mindfulness igen. Måndagen den 7 mars startar jag tre grundkurser på 1,5 timme per kurstillfälle; välj mellan en morgontid, en lunchtid och en tidig kvällstid. Nytt…
Raw food helg – 59 års kalas & sunday afternoon tea
Den här helgen blev en helhelg med raw food! Min gudmor fyllde 59 år på lördagen ( om ni läser mina statusar på facebook, så är det hon som häller i sprit i sina spiruliadrinkar – helt underbart, man ska vara raw på sitt eget sätt:)! Vi hade fixat ett överraskningskalas för henne och jag…
