Vad vill du ha på ditt konto den dagen du checkar in? I morses, under min morgonträning, tänkte jag mycket på vad jag vill ge mig själv innan jag lämnar denna jord fysiskt. Det låter kanske tragiskt att prata om sin egen bortgång innan jag ens har nått en tredjedel av den tiden jag har…
Long live life
Om Erica
Hej och välkommen till en värld av raw food!
Raw food för mig har blivit mer ett sätt att leva än bara ett sätt att äta. Samtidigt som jag gör de bästa valen för mig själv blir det även det bästa jag kan göra för att bevara vår värld som en magisk plats.
Läs mer om Erica »
Bilder från Retreatet på Mallorca
Blogg inlägg från retreatet på Mallorca! Se alla bilder här – njut och håll utkik efter nästa datum i juni för nästa retreat! ”Jag sitter i solen som värmer som en likt en sommar dag och dricker en färskpressad apelsinjuice. Apelsin som ser ut som solen självt, orange, livgivande och varje droppe är fylld av…
Imorgon är det dag 1 på retreatet här på Mallorca
och vi laddar genom yoga och underbar mat i solen. Landade här i onsdag och solen har strålat sedan dess. När solen går ned och innan den visar sig igen kan det vara lite kyligt men det gör så att solen uppskattas än mer. Dessvärre har internet också semesterfeeling och kan vara lite segt och…
Rawfood julgodis med ayur vedisk touch i Stockholm 7/12
Julgodis på raw food med ayurvedisk touch – för en jul med sprakande livskraft och energi! Vi gör godis utifrån din kroppstyp som är nyttigt, anpassat för din dosha och som är lätt och roligt att göra. Kanel, ingefära eller apelsin – vilken krydda passar mig och min kroppstyp? Kom till vår workshop den 7…
Raw food som livsstil del 4 av 5- Tips för ekostädning!
Hemma igen och har haft två återhämtande dagar med familjen. Laddar för retreatet Jivamukti Petra på Mallis! Taxin hämtar oss klockan fem imorgon bitti så snart är det dags att sluta de blå. Först vill jag dock göra ett inlägg, som jag lovade att jag skulle göra när jag kom hem. Att skriva tips om…
Holistisk helg med raw food på Yoga Shala, Stockholm
Precis hemkommen från en lång dag, snart har jag varit vaken ett dygn… Går lite på ångorna men vill lägga ut bilder ifrån dagen på Asthtanga Yoga Shala på Gotlandsgatan i Stockholm. Det var fantastiska fyra timmar som resulterade i skratt, smakupplevelser och insikter. Vi var nog alla rörande överens hur raw food och yoga…
Små babysteg varje dag gör skillnad
Din omställning till mer raw food i livet behöver inte gå över en natt. Ett babysteg i taget gör skillnad i ditt liv. Små, små förändringar är det som kan vara avgörande. När du känner att du varken kan, orkar eller vill -skala bort alla måsten och krav på dig själv – som du faktiskt…
Recept på grön smoothie
Jag tipsade om att börja dricka en grön smoothie om dagen- och då kanske du undrar vad det är? Kort och gott är det gröna bladgrönsaker med frukt och vatten som mixas till en krämig smoothie. En grön smoothie går att variera i det oändliga med olika gröna blad, frukter, torkad frukt, superfoods, juicer mm….
På gång!
På gång resten av hösten/ vinter: 25-29 oktober Raw food och Yoga retreat på Mallorca (obs fåtal platser kvar för dig som är sol, yoga och mat sugen) 6 november The Convention på Gymnasium, Sisjln 12-14 november Allt för Hälsamässan. Erica demonstrerar recept från Raw Delight på fredagen i Kokpunkten 21 november Heldagsinspirationskurs i Göteborg…
Recept chiliäppleröra på kakaobotten
Chiliäppleröra på kakaobotten 1 portion Chili och kakao är en suverän kombination. Tillsammans med ett syrligt, rött, svenskt äpple blir det många smaksensationer i munnen. Känn också sensationerna i munnena:)! Receptet är för en person så dubbla gärna och bjuda nära och kära! 1 äpple skalet från 1/2 citron, finrivet 1 cm färsk röd chili,…
Twitter
- http://www.365saker.se/2011/05/09/889-testa-rawfood -- #889 Testa rawfood @rawfoodbyerica.se09/05/11 - 8:02 AM
- RT @DeepakChopra: To expand your awareness just ask ask " What am I aware of in this moment ? "04/05/11 - 8:21 AM
- raw food Kristina bloggar om Raw delight! http://rawfood.se/bloggen/inspiration-till-raw-sweets/04/05/11 - 8:20 AM
- Titta på det här videoklippet -- Chakra Meditation http://t.co/CtiuppR via @youtube02/05/11 - 9:36 AM
- RT @DeepakChopra: Consciousness workshop in Sweden being live streamed free www.mindevent.se Click livestream Click gilla02/05/11 - 9:35 AM
English