Vi är tre i vår lilla familj; Saga, Sam och jag. Tre stycken olika viljor. Tre personligheter. Tre unika individer som har unika förmågor. Med dem övar jag fred. Sam säger att jag är grym på att medla fred om och om igen varje dag med vår snart 2, 5 åring. Han har nog...
1. Stärk din egen inre fred genom att lära dig meditera eller be. Fråga dig ständigt: "Byter jag bort det som är evigt mot det som strax skall dö?" 2. Stärk freden med det globala sinnet genom att tänka positivt och delta i någon grupp som mediterar för fred, som tex...
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nE4escJsYjY[/youtube] Raw food - the complete guide for every meal of the day! Se klippet på youtube!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WfKRyymwyoM[/youtube] Se hur du gör en grön smoothie på youtube!
Igår var det slut på lathet och semesterslapp. Friskis och Svettis fick sig ett besök av mig. Det var helt befriande att stå och svettas en stund, som att sätta igång hela systemet och ge det en nystart. Jag gillar att träna! Något som var oerhört lustigt som jag lade...
Om en film är värd att se om och om igen så är det Avatar. Första gången jag såg den grät jag nonstop. Nu hade jag en annan ingång och kunde se den med lite mer sans och balans. De dryga två och en halv timma flög iväg och fick mig att känna mig levande igen. Minnen...
Igår innan jag somnade såg jag ett klipp från en Raw food snubbe som jag aldrig stött på tidigare Aris Latham (http://www.sunfired.com/). I klippet pratade han om att bryta fastan och menade då på den fasta vi bryter varje dag - med frukosten! Förr i tiden började jag...
Hemma! Men så här glad var jag sista kvällen i Santa Teresa när vi hittade ett ställe som hade raw food på menyn:) Saga ser inte lika förtjust ut... Det var en rödbetscaparcio med en "eggless" sallad och "mashedpotato" - otroligt gott ihop. Tog en sipp på Sams rödvin...
Idag kom vi tillbaka till San José och här var det kallt. Hooden på och strumporna men det var nog bra med en övergång innan vi landar i Sverige igen. I San José säger de att det alltid är vår, som en maj dag varje dag året runt. Där vi har varit är det högsommar...
Internet har svajjat lite här - känns som universum sa till mig " ta ett bräjk, Erica - du e faktiskt på semester". Ibland får högre makter ta över, och vi får låta dem ta över;) Idag är det lördag och vi ska imorgon fara tillbaka till San José för att tidigt måndag...
