Recept med Martas Glutenfria bröd

nov 7, 2021


Vegansmör:
Här serverad med Gourmetbrödet
Antiinfllammatoriskt och raw smör – busenkelt att göra själv!
1/2 dl olivolja
1/2 dl mjuk kokosolja
en nypa salt
2 tsk gurkmeja
Rör samman och förvara i en glasburk.

Avokadotoast:
Serverad på Kuvertbröd
Avokado och kimchi ( se mitt egna super goda recept här)


Bönnutella:
på Havrefralla
Baka med bönor är populärt, och bönor är bra att ersätta för de som är nötallergiker eller vill dra ned på nötter/frön. Super god och kan även rullas till tryfflar. Ett tips är då att göra 80 % choklad rinnande i ett vattenbad och rulla tryfflarna i.
1 burk svarta bönor
10 dadlar
en stor nypa flingsalt
2 msk kokosolja
2 msk raw kakaopulver
Kör samtliga ingredienser i matberedaren.


Raw Scramble egg/ tofu:
Serverad på surdegsbröd.
Galet likt scrambled egg eller scrambled tofu är denna raw variant med cashewnötter som bas. Torkad i torkugn blir det istället galet likt parmesan 🙂
2 dl cashewnötter
3 msk b-jäst
en stor nypa flingsalt
1 msk ljusmiso
Kör i matberedaren.


Soltorkad tomat & hampafrö spread med oliver:
Det som jag inte bredde på mackan gjorde jag till raw biffar och torkade i torkugnen. 
2 dl hampafrö
200 gr soltorkade tomater i olja+ örtkryddor ex. oregano, timjan, rosmarin
Kör ingredienserna i en matberedare. 

Granola:
Se recept för smoothiebowl att lägga granola på

Månadens utlottning oktober Sapienic Boost

Månadens utlottning oktober Sapienic Boost

Jag märker direkt när det blir lite kyligare och mer blåsigt utomhus, sätter på värmen inom hus och vips säger det så blir huden helt annorlunda! Torr och mer känslig. På sommaren är jag lite slarvig med vad jag smörjer in mitt ansikte med för produkter men så fort...

Årstiderna recept💚

Årstiderna recept💚

Största lyxen för mig är att härliga råvaror och det är en av nycklarna för att få raw food att fungera i vardagen. Dock är tiden en stor faktor i mitt liv att jag inte tar mig till min närmsta eko butik. Så en ännu större lyx är att få galet underbara råvaror direkt...

Women 55+

Women 55+

My mum❣️ I am so inspired by her, to have seen her on the raw food path since more than 15 years is such a gift. Next year she will turn 80, have skin like a thirty year old, grateful beyond limits for her life and health and not taking a single pill except the...

Tre dagar med grön skönhet

Tre dagar med grön skönhet

Så otroligt roliga dagar i Stockholm. Som vanligt är det intensivt när jag kommer dit, långa dagar och flera möten och allt det "vanliga" som rullar på i bakgrunden. I torsdags var det dags för Stockholm Beauty Weeks första dag. Jag fanns där för Johanna Bjurström om...

Probiotika kapslar för kokosyoghurt

Probiotika kapslar för kokosyoghurt

Jag älskar att göra min egen yoghurt hemma, dels för att jag vet exakt vad som är i den och att det är något lyxigt att se hur färsk yoghurten kan vara. Här har jag använt Greatlife probiotika Flora. Jag tog en burk med Änglamarks kokosgrädde, hällde upp i en...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »