Jag är helt fullkomligt kär i grönkål. I smoothie, i sallad, att juica, som grönkålschips! Måtte det finnas kvar länge i affärerna trots att julen passerat. Här är en av mina favorit smoothiesar och varje gång jag druckit en sådan på morgonen förvånas jag hur länge...
En bild säger mer en tusen ord. Norwegian är en uppstickare bland flygbolag och deras citat på flygstolarna är bästa mindfulness övning. Dessa ord tar jag med mig in i 2014 att ha som ledord. Lika bra att njuta här -jag är ju snart där! Jag önskar dig ett Rått Nytt År...
Fotograf Roger Borgelid Övertänker du saker? Vrider och vänder? När jag övertänker saker hindrar jag ett flöde som finns naturligt. Detta har verkligen så uppenbart för mig när jag gjort Deepak Chopras och Oprah Winfreys 21 day meditation for Desire and...
Inför julen är raw tryfflar ett måste därför är månadens utlottning Cacaobutter! Det är inte bara himmelsk att äta utan är otroligt användbart till torra händer och fötter. Gör hela kroppen underbart len och väldoftande. Jag har en liten bit i en burk och har...
Spirulinagranar Perfekta på julgodisbordet. Spirulinajul- granar med snöflingor på! 3 dl kokosflingor 9 dadlar 3 tsk spirulina Chokladsås: 1/2 dl kokosolja 2 msk raw cacaopulver valfri sötning; 1 msk agave/honung eller en knivsudd stevia Kör kokosflingor och...
Fotograf Roger Borgelid Det kan kännas långt kvar till sommaren men snart vänder det och går mot ljusare tider. Redan nu kan du läsa om sköna retreats med raw food, yoga och meditation. Ge dig själv en julklapp som du kan se framemot ända till sommaren. RETREAT...
Jag överväldigas av alla inspirerande bilder och citat på instagram. Det är ju ett fantastiskt sätt att dela med sig sitt liv i bilder. Tiden kan försvinna fort när man väl har kommit in i Instagrammandet. Det känns som jag känner människor som jag egentligen inte har...
Jag är helt enkelt grå. Jag är varken svart eller vit. Jag är varken 100 % eller inte hundra procent. Det behöver inte vara allt eller inget för att man ska älska raw food. Vad det hela handlar om är att landa i sin egen kropp, för var stund. För det mesta blir det...
Äntligen! Sam och jag har besökt många retreatställen runt om i världen och äntligen hittade vi ett helt ”one of a kind” plats cirka 50 minuter från Malaga, södra Spanien.. Vi gick omkring med öppen mun av förundran och varje wow ersattes med ett nytt wow. Tänk att...
Hemma bryggs det kombucha. I 8 dagar väntar vi, sen skördar vi kombucha. Jag är lite ny till att göra egen kombucha men när jag fick en kombuchasvampbebis av en vän så började jag. På internet finns massvis av sidor där du beskriver hur du gör men som jag fick...
