Som Premium medlem på Raw food by Erica får du fyra helt nya recept! Paulas Fem sinnens kaka - där du egentligen inte behöver några redskap för att göra, en skål, en slev och en visp. Bästa snabb kakan när du får oväntade gäster under jul och nyår! Den kallas Fem...
Jag lade ut en bild på Instagram hur min kombucha bubblade när jag tappade den i fredags och fick många frågor hur man gör, jag hittade detta inlägg som jag gjorde för några år sedan men som fortfarande är lika aktuellt:) Kram Erica Hemma bryggs det kombucha. I...
Foto Bianca Brandon-Cox I månadens inspirationsbrev får du recept på en Bowl som är suverän under vintern, du får i dig färska spirande grönt från ärtskotten. Det blir härlig livskraft och du kan odla ärtskott hemma själv! Eller för latmaskar som mig, köpa färska i...
Som Premium prenumerant får du fem helt nya Bowl recept - som frukost, lunch, lättare middag, mellis. Ja, en bowl kan man njuta av närsom under dagen för att fylla på med ny energi utan att bli för mätt, som gör att man blir slö. Gott mätt och skön energi! Min...
Bästa höstfrukost och mellis receptet med het chili som får upp din inre värme och med kakao som piggar upp i höstmörkret. Recept är med i senast numret av Yoga för dig!
En dag kvar imorgon på Smoothie Challenge! Så nu kör vi dag 6 med en morgonfruktgröt. Komplettera dagen med recept från de tidigare dagarna! Kika här på youtubeklippet för receptet. MORGONFRUKTGRÖT, 1 PERSON 2 äpplen 2- 3 selleristjälkar 1/2 msk acaipulver eller...
Ett recept som blir väldigt mättande fast det är i flytande form är då man har bovete i sin smoothie. På vintern kan du med fördel tillsätta varmt vatten för att göra den ljummet god. Det är också en smoothie som ofta barn gillar eftersom den är sötad med dadlar och...
Våren är en tid för bjuda in mer levande mat - värmen kommer med solen och efter en kall vår vill kroppen göra rent hus, och raw food hjälper till på traven. Här får du tre recept på crunchig choklad, spirulina boostade solrosfrön och pimpad chiagröt! [restrict...
Uppvuxen på landet gör att jag känner en stor längtan till landet. Att gå omkring i för stora gummistövlar, en gammal jacka och en lånad mössa, i ett lugn och en tystnad, det ger mig fyllda reservdepåer. Denna helg fick jag och tjejerna möjligheten att hälsa...
Det är extra roligt att slå upp en tidning och ser hur tidningen valt att lyfta raw food och recept från boken "Superfoodboost"! Boken är skriven så att alla ska kunna våga och kunna prova raw food men även för den som redan är raw food fantast. Här är två recept som...
