Jag satte livet på paus en dag denna vecka. Tänkte att ja, jag är nog en liten vissen nyponblomma.. Men kan jag inte tillåta mig att få vara det då? Det finns en anledning till årstiderna finns och varför ska vi inte följa årstiderna? Vi ska hålla samma tempo året runt, vara blommande blommor och så där käcka och på. Men det som vi fortfarande kan göra när det känns som vi är vissna nyponblommor är att ha kvar glöden inom oss. Då behövs det bra mat och då är ju nypon något av det bästa! Tänka sig, dessa vackra blommor som vissnar blir till nypon som ger fantastisk näring och sen blir det blommor igen!
Nypon sägs vara ett holistisk multinäring och hjälper mot ledvärk. Boostar även immunförsvaret med alla antioxidanter. Bland alla dyra superfoods från när och fjärran är nyponen outstanding, billigare och kan vara oerhört närproducerat (kanske i din egen trädgård?) annars kan du köpa nyponskalsmjöl i hälskosten. Eller så gör du eget nyponpulver genom att dela på nyponet och ta bort kärnorna. Torka tills det är genomtorrt på 42 grader. Du kan antingen mala dem till ett mjöl eller förvara som det är och lägga i smoothisar.

Du gör lätt din egen nyponsesammjölk genom att mixa sesamfrön, ta blötlagda fikon, vatten eller nyponskalsmjöl i din mixer.

Det är okej att gå i ide, ta den tiden att mys med dig själv och var lite cool med dig själv. Snart är du en blommande blomma!
Sov, ät bra mat och var go mot dig själv!
resting superpower
Erica
Long Live Life