Hur kan du kickstarta din höst med raw food och vara frisk hela hösten?
* Byt ut dina desserter/godsaker mot raw varianter
* Börja med en raw frukost på morgonen
* Drick smoothisar till mellis för att förhindra paniksuget när du handlar i affären till middagen efter jobbet
* Välj hela tiden bästa alternativet – för dig här och nu!
* Låt det ta tid – du ska göra en förändring för livet inte bara för en vecka eller två!
Det var fem snabba tips som jag pratade om på Kvinnokvällen på nystajlade MUMS – blev som Raw Delight – att träda in i bakelse. Njutning för kropp och själ!
Det blev provsmak på äpplepaj med cashewgrädde (ifrån boken Raw food på svenska), powereventbollar (raw delight) och raw chokladmjölk (mandelmjölk, kakao och honung). Yummie! Resterna av pajen finns just nu i min kyl och jag ska äta till frukost. Hur lyxigt är inte det;)! Prova i helgen att göra en underbar äpplepaj till söndagsfrukost – njut med en kopp masaltulsi te på vackert fat i sängen! Lycka, lycka, lycka!

Raw foods =MUMSfilibaba!

Erica
Long Live Life