altare för Sri Pattabhi Jois
Precis hemkommen från en lång dag, snart har jag varit vaken ett dygn… Går lite på ångorna men vill lägga ut bilder ifrån dagen på Asthtanga Yoga Shala på Gotlandsgatan i Stockholm. Det var fantastiska fyra timmar som resulterade i skratt, smakupplevelser och insikter. Vi var nog alla rörande överens hur raw food och yoga förstärker varandra. Det blir liksom ett sätt att möta sig själv på som blir väldigt ärligt, rent och sant. Men kan också vara lite jobbigt ibland när sådana där undangömda saker bubblar upp till ytan. Med verktyg som raw food och yoga i livet blir det lättare att stå fast och säga ”här är jag”!
Smakprovsdags
Vi smakade på:
*Grönacaismoothie
* mandel kakor med choklad och vanilj
* superchokladbitar med frystorkade jordgubbar, valnötter, hampafrön och annat bus.
* mandelmjölkchai
* grönkålschips
* linfrökex med kokosolja, tomat och vattenkrasse
* äpplegröt med blåbärssylt och bovetemusli
* en läcker indisk lunchtallrik!
Och det på bara fyra timmar;)!
Choklad bitar - ros för kroppen
Kudden ropar och jag får berätta mer om denna fantastiska dag vid ett senare tillfälle!
Kakor direkt ur torkugnen
Ps. Jag måste bara berätta en snabb sak innan jag lägger mig… Pratade med min faster när jag körde hem (ja, jag hade handsfree) från Stockholm. Hon bor i Canada så vi ses inte så ofta men hon ligger mig varmt om hjärtat och vi pratas vid emellanåt. Hon har börjat äta raw food! Varje morgon och lunch ligger det raw food på hennes tallrik och sen blir det vanlig middag med mannen på kvällen. Så lycklig jag blir att inspiration flödat ända till min släkt i Canada! Yo go faster Klister!
Om Shanti!
Erica
Long Live Life!
Tack så mycket Erica för en superdag! Har idag (första dagen på min föräldraledighet) gjort raw frukost till mig och min man, väldigt uppskattat! Kram Åsa (med den stora magen)
Det är du som inspirerat mig också att börja äta raw food. Jag älskar dina böcker och din blogg!!! Du sprider glädje till världen!
Va roligt att du lyckades inspirera din faster borta i Canada! 😀 En till som är med i gänget! Gött. Jag tror att med inspiration så kan man omvända de flesta människor, man måste bara visa hur bra det är och det enklaste är ju att visa säga själv, så börjar folk undra tex: ”åh va fin hy du har! Vilket hudvårdsmärke använder du?” eller ”shit va du har varit frisk länge, jag har haft 3 influensor…” Då svarar man ”nääe, jag käkar raw food ; )” hehe..
Det hjälper verkligen inte o tjata, för då blir det anti-bigtime… Men man kan som sagt prata om varför det är så bra o bjuda sina vänner o familj på raw food, då får de upp ögonen mera har jag märkt! : )
Way to go Emma! Bjuda på härliga raw food grejer är den bästa vägen:)! Kram erica