Idag söndag är det fars dag. Kidsen fick mysa över natten igår hos sin farmor så Sam och jag fick möjlighet att både gå ut och äta och gå på bio. Sådant som känns som det var evigheter sedan vi gjorde. Men vi konstaterade att vi har det både gott och skönt med vår mat hemma och soffan…. 
Det blev ingen sovmorgon för oss, fars dags presenten som var en kundalini yoga och gong workshop med underbara Camilla Lindberg väntade i fyra timmar. 

Mjuka och välgörande övningar väckte upp kroppen, rösten fick göra sig hörs i mantrasång och efter det fick vi bada i ett gong bad. 

Detta är ett foto från raw Life Education ( foto Zita M) i somras när Camilla kom till oss på Solhälla. Men gongarna är de stora runda metall ”tallrikarna ” du ser i bakgrunden. 
Camilla bygger upp ljud sekvenser och cellerna vibrerar. Att göra ett gong bad är som att vara utan tid, i ett dröm stadie och där kroppen känns levande…. Magiskt och måste upplevas, oerhört svårt att förklara. 
Lite spaciga fick vi värmande yogi te och en ljuvlig  raw food cheesecake som Camilla gjort. 

Fars dag firas vidare för pappa Sam … 

Kika på Camillas hemsida happyyoga.se för att få möjlighet att gå på hennes event. 
I veckan börjar jag förbereda raw food inspirations kursen som är den 20 november. 
Linfrökex med hampafrön, lakrits proteinbars och massa annat gott! Det finns platser kvar:). Maila mig på info@rawfoodbyerica.se för mer info eller läs på hemsidan!