Älska kryddor! Yes, det gör jag!

sep 20, 2017

I annonssamarbete med Santa Maria.
 

Något som får igång mig i köket är nya kryddor och en del gamla godingar kan också få igång mig. För att komma få inspiration snöar jag ibland in på en krydda för att se vad jag kan göra med just den som exempelvis gurkmeja.
En råvara kan få en helt ny dimension med hjälp av en ny krydda, det är därför jag älskar kryddor! Det blir som en utmaning hur jag kan komma på nya recept genom att fokusera på en krydda i taget. Så när jag står vid kryddhyllan botaniserar jag bland Santa Marias stora urval av kryddor; spännande blandningar, alltid någon nyhet blandat med de viktiga baskryddorna. Favoriterna som oftast får bli till desserterna är kardemumma, kanel och ingefära, och kryddnejlika så klart på julen, mina maträtter får ofta en touch av spiskummin, malen koriander och vitlökspulver. Och i en smoothie, blir det en dos av den välgörande ingefäran som boostar immunförsvaret.
Sedan jag tagit del av Santa Marias utmaning #älskakryddor har jag utmanat mig själv att twista till mina favoriträtter och gett mina älsklingsråvaror en helt ny värld av smaker. Vilka smakupplevelser som exploderat i min mun, och jag delar med mig utav de bästa recepten här till dig!
För mer inspirerande recept kika in här 

 

Fänkål med Seafood Fish
Superfräsch som sidorätt! Fänkål hjälper till matsmältningen och gifter sig underbart med saffran i smaken.
1 fänkål
1/ 2 msk kokospalmsocker
1 msk neutral olja
½ msk äppelcidervinäger
2 tsk Santa Maria Seafood & fish krydda
Skiva fänkålen fint med en mandolin eller vass kniv. Lägg i en skål. Tillsätt övriga ingredienser och vänd runt fänkålen. Vid servering vrid några varv med kvarnen.


Raw & Vegan Norirullar, cirka 3 hela noriark
Servera med tamari att doppa i men wasabin får du i rullarna!
3 dl blomkål
1,5 dl cashewnötter
½ msk risvinäger
3-4 tsk Santa Maria wasabi & sesame krydda
3 st Noriark
Tamari vid servering
Dela blomkålen i mindre buketter. Kör till ett fint blomkålsris i en matberedaren. Lägg i en skål. Kör sedan cashewnötterna till ett fint mjöl i matberedaren. Lägg i blomkålen i matberedaren med cashewnötterna och kör igen, tillsätt risvinäger under körning samt kryddan. Börja med 3 tsk och smaka av. Ta eventuellt mer för mer styrka. Lägg ut ett noriark på en skärbräda. Fyll fyllningen så det är cirka 3 cm kvar den nedre och övre kanten på rullen. Rulla försiktigt samman rullen och försegla med lite kallt vatten på fingrarna. Skär i 2 cm tjocka rullar med en vas kniv. Servera med tamari.
 

Mango & Curry Raw Biffar med mangosalsa
Middagen klar på 15 minuter! Prova gärna för att göra raw biffar med Santa Maria Chili & Lime, det blir supergott det med, som sagt samma råvaror men kryddan ger en helt ny karaktär till maträtten.
5 dl cashewnötter
2 morötter, skalad och skuren i större bitar
1 msk citronjuice
en nypa salt
2 tsk Santa Maria Mango & Curry
 
Mangosalsa:
3 tomater
225 gram fryst mango, tinad
2 tsk limejuice
1 kruka koriander
 
Gröna blad till servering.
Kör cashewnötterna till ett mjöl i matberedaren. Tillsätt kryddorna, morot och citronjuice. Kör tills allt blandat sig och smaka av. Forma till biffar.
Skär tomater i mindre bitar. Häll av vätskan från den tinade mangon. Vänd samman tomat och mango, tillsätt lime och hacka koriander.
Lägg ut gröna blad på ett fat och lägg cirka 3 biffar per portion och mangosalsa


 

Raw Zucchini pasta med Alfredosås och Tellicherry Black pepper, 2 portioner
Såsen och zucchinin är mild i sin smak och därför är svartpeppar ett  måste för att lyfta den här rätten. Men mildhet gör att den svartpeppar smaken med sitt ursprung i Kerala, Indien får komma helt till sin fulla smak. Supergott är också att lägga till Santa Maria ramslök då du mixar såsen för att få en mer sourcream känsla på osten med ramslökens goda löksmak.
2 zucchini
Ostsås:
2 1/2 dl cashewnötter
3 dl vatten
1msk äppelcidervinäger
1 msk citron
½ dl b-jäst
en nypa salt
Vid servering rikligt med Santa Maria Tellicherry Black pepper.
Mixa ingredienserna börja med 3 dl vatten, till en len konsistens. Svarva zucchinin till nudlar eller använd en potatisskalare för att göra tagliatelle av zucchinin. Vänd samman zucchini med såsen. Vid servering använd rikligt med Tellicherry Black peppar.
 

Golden mylk
Svartpeppar aktiverar den viktiga antioxidanten curcumin som finns i gurkmeja, som gör våra leder mer flexibla! Värmer också på en kylig dag.
3 dl växtbaserad mylk
1 tsk honung ( kan uteslutas)
1 krm Santa Maria Telicherry Black Pepper
½ tsk Santa Maria Eko gurkmeja
Värm mylken till cirka 80 grader. Rör ned svartpeppar, gurkmeja och honung för sötning. Servera bums.
 

Five Peppers Brownie, 12 bitar

Peppra upp din brownie! Sköna pepparsmaker förhöjer smaken i kakaon.  Och när du äter den här brownien behöver du verkligen inte ha dåligt samvete utan kroppen strålar av glädje av alla nyttigheter denna godsak innehåller. Variera five peppers med chiliflakes.
5 dl valnötter
15 dadlar
4 msk raw kakaopulver
½ tsk salt
1 tsk Santa Maria fivepeppers krydda
Kör valnötterna till ett fint mjöl i en matberedare. Tillsätt raw kakaopulver, salt och pepparkryddan, kör igen. Kärna ur dadlar. Tillsätt dadlarna under tiden matberedaren går. Tryck ut i en liten form. Ställ i kylen cirka en timma. Skär i fyrkanter och dra några varv med kvarnen vid servering.


 

 
 
Nu har du chansen att vinna fina priser på Instagram! Det enda du behöver göra är att Rawfoodbyericas Instagram, tagga en vän och  voilá så är du med på utlottningen. Och sen är du också igång som en het chili i köket med att skapa nya kreativa recept!
 
För mer kryddinspiration/information om deras kryddor och peppar kolla här samt kika in videon nedan. 

var tsCsId=17617042;


window.Fusion.Category=”RawfoodByErika_1″;window.Fusion.adServer=”fusion.bonniertidskrifter.se”;window.Fusion.callUserStats(”13540292”, window.Fusion.Category);
 

 
 
 

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »