Tjejerna gillar att börja helg morgnarna med ett bad nu under vinter halvåret. Frukosten brukar oavsett bad eller inte, bli sena på helgen så jag brukar grunda med frukt och kombucha eller kefir.
I morses blev det choklad doppade jordgubbar, kiwi, clementin och blåbärs kefir.
Efter en sådan minifrukost kan jag göra en stor sen frukost/brunch i lugn och ro.
Frukten och den fermenterade drycken ger en skön start och boostar med både pre- och probiotika och ger den bästa starten för kroppen för dagen.
Så efter snacks och sött på fredagsmyset som det kan bli är denna mini frukost superbäst, ladda om:).
Kram
Erica
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
0 kommentarer