Barnens favorit till mellanmål!
Krispigt, chokladigt och nyttigt 🙂
Bovete Crisp – Aktiverat bovete bollar med xylitol
6 dl bovete, blötlagt, groddat och torkat och/ eller torkade groddar
2 dl kakaosmör eller kokosolja
2 dl kakaomassa
1 dl russin
en nypa salt
¾ dl xylitol
5 msk hampafrön
Blanda samma alla ingredienserna i en skål förutom kakaosmöret. Gör kakaosmöret flytande. Blanda samman med resterande ingredienser. Forma till bollar och lägg på en bricka med bakplåtspapper, eller bred ut och skär i bitar. Ställ in i frysen/kylen.
Kika på min IGTV lite mer om detta smaskiga mellanmål – rawfoodbyerica.
Kram
Erica
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
0 kommentarer