Kefirgryn är känsliga små sötnosar. De behöver fara med mig vart jag än åker, för att tas om hand om. De har fått fara med mig till Mexico. Fast inte samma gryn dock;)
Jag tar med mig kärl, torkade frukt och ekologiskt socker så jag kan börja brygga enkelt och lätt. Vattenkefir tar bara några dagar att göra så perfekt att ta med och göra för att alltid ha en probiotisk dryck till hands. Det är fräsch att dricka kefiren som den är men även att smaksätta med färska frukter, bär, örter, grönsaker. De ska läggas i en andra fermenteringen.
Jag köper mina kefirgryn från https://grontlevande.se/. De finns torkade och aktiverade gryn!
I min bok ”Enkel kombucha & kimchi” har jag skrivit mer om kefir 🙂
Lycka till!
Kram
Erica
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
0 kommentarer