Yoga på Syd koster med Maria Boox och Kosters trädgårdar
aug 12, 2021
Jag laddade upp bilderna från vårt yogaretreat på Koster med Maria Boox för några dagar sedan men först nu blir det text till bilderna. Men egentligen behövs ingen text. Väl känt är att en bild säger mer än tusen ord. Jag har länge drömt om att åka till Koster och Kosters trädgårdar. Jag har hört så mycket fint om denna plats och jag har länge följt dem på instagram. Och nu var det dags att göra verklighet av drömmen. Jag har även en dröm att göra något här med yoga och raw food, så vi får se när den drömmen kan bli verklighet. Det är en gåva att få möta människor och dela livet. En gåva är också att föra människor samman för att göra en resa tillsammans genom raw food och yoga. Och nu efter varit där själv så vet jag hur magiskt det kan bli, för det har vi haft. Min kollega och vän Susanne Hovenäs och jag som har gjort flera projekt tillsammans delar tankar kring yoga och mat. Vi fick många idéer att när vi umgicks i flera dagar.
Att göra en sallad ihop och spruta idéer. Susanne har varit kreatör till flera böcker, storsäljarna ”Baka Glutenfritt” ( 3 stycken super bra böcker) och en bok ”Smart Mat” som handlar om vegankost. Som matkreatörer ser vi bilder även med resterna på skärbrädan är som taget ur en bok.
Jag yoga för Maria Boox för över 10 år sedan och har följt henne på avstånd sedan dess, så därför var lyckan stor när jag äntligen fick uppleva hennes jordande, kärleksfulla, glada och vackra energi igen i flera dagar. Hon verkligen ”walk her talk”. Bugar och sätter händerna framför hjärtat och tackar henne och lärarna före henne.
Härliga Helena som under 25 års tid byggt Kosters trädgårdar och bara ha ett citat på sin traktor där det står ”Du är så mycket bättre än du tror” gör mig hel lycklig. Tänk om varje bild kunde ha de bakpå. Underbar frukost serverades i den fantastiska trädgården.
Koster är två öar, Syd – och Nord Koster. Susanne och jag utforskade de båda noggrant genom att cykla och promenera omkring.
Helt fylld av tacksamhet till Maria Boox, hennes assisterande lärare Anna från Yogashala South ( längst ned till med mig), Helena på Kostersträdgårdar, alla deltagarna med sin fina energi, ateljé Lövås, familjen som vi hyrde hus av, Susanne min älskade vän, min mamma som hjälpte mig med tjejerna ( detta var min första resa jag bara gjort för mig på 14,5 år jobbat har jag gjort men bara från datorn) och till yoga som förenar mig ytterligare med hur viktig maten är för mig för att skapa energi, balans och glädje. Gudomligt tacksam för livet och ALLT <3. Kram
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...
Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...
Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...
Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...
0 kommentarer