Foto Zita M foto Lämna jul och nyår bakom dig och starta 2017 med att städa ut det gamla året tillsammans med ”Sveriges rawfood-drottning” Erica Palmcrantz Aziz och Tofta Retreats grundare Camilla Neuendorf. Det blir fyra dagar, 5-8 januari, som kommer att vara den...
Julask med Raw Choklad Månadens utlottning är en julask fylld med himmelsk raw choklad från assisterande lärare på Raw Life Education, Kristfrid Warner. Hon skapar magi med sin choklad och tårtor och du kan bli en lycklig vinnare av en julask. Men jag rekommenderar...
Foto Bibbi Friman Glögg, ca 1 liter 5 dl vatten 5 dl äppeljuice, som du pressar själv eller köper färdig 1 pkt (ca 4 dl) frysta svarta vinbär 4 msk kokosblomsocker eller 10 st färska dadlar 2 påsar glöggkryddor (varje påse innehåller:1 kanelstång, 1 pomeransskal, 20...
The Synbiotic Lifestyle KOKBOKEN -kunskap och matlagning för ditt inre ekosystem ”The Synbiotic Lifestyle är en livsstil som grundar sig på naturvetenskap: vi flyttar fokus från ”vår kropp” till de mikroorganismer som bebor vår kropp, eftersom de är helt avgörande...
I söndags hade jag återigen min hel dags inspirations kurs i raw food, det var faktiskt flera år sedan jag hade den men det var så kul att under en hel dag bara få djupdyka in i raw food världen tillsammans med andra. ( och undrar ni varför bilderna är helt crazy, upp...
Idag söndag är det fars dag. Kidsen fick mysa över natten igår hos sin farmor så Sam och jag fick möjlighet att både gå ut och äta och gå på bio. Sådant som känns som det var evigheter sedan vi gjorde. Men vi konstaterade att vi har det både gott och skönt med vår mat...
Vi behöver alla ett tillskott av nyttiga fettsyror till våra kroppar. Och barn som har växande hjärnor som tar emot mycket ny information behöver verkligen superbra oljor för att kunna absorbera allt, som att oljan marinerar hjärncellerna:). Våra barn blir även...
Äntligen är Sagas bok här! Det var ett år sedan vi påbörjade arbetet med boken men vi har haft den i tankarna i flera år. Vi har tagit lediga stunder och skrivit, och gjort en stor oreda i köket när vi lagat tillsammans. Vi är redan igång med en bok nummer 2 eftersom...
I förra inspirationsbrevet delade jag med mig av att jag hade gjort en detox - en kickstart - under en period och att det hade gett mig reflektioner som jag ville skriva lite mer om. * Jag kände att jag inte behövde den där bollen eller goda chokladbiten på...
Jag kan med glädje äntligen visa omslaget på min nya bok som kommer våren 2017 på Bonnier Fakta och återigen med fantastiska Bianca Brandon-Cox bakom kameran. "Att boosta med superfoods är det nya svarta! Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa...
