En dryck som främjar matsmältningen så här i vinter tid och värmer upp dig inifrån. En dryck som en man vid namn Ken Prage rådgett mig att dricka. Han kommer ibland till Happy M Kitchen i Göteborg och ger konsultationer. Maila dem så kommer du med på deras email lista...
Romessens köper jag från Rawliving.eu och är från Medicine Flower . Det finns många andra olika goda essenser som går att leka med både i choklad och andra desserter. Testa annars med annan eterisk olja och byt ut russinen annars klicka hem romessensen...
Masserad Grönkål - så knasigt gott!! Och går att variera på så många olika sätt😍. Idag är det en variant med b-jäst! En knippe grönkål. Skölj. Repa av. Skär i större bitar. Häll över cirka 1 msk olivolja, en stor nypa salt, juice från en citron eller 2 tsk...
En riktig sängfösare med värmande kryddor, lite tung, söt och ljummen för att kunna somna mjukt och lugnt. Perfekt även på morgonen eller som mumsigt mellanmål! Julig Hampafrösmoothie 1 dl skalade hampafrön 4-5 dl ljummet vatten (beroende på hur tjock du vill ha...
Liquid Smoke är en flytande rökarom som är supergott att använda för att få en rökt karaktär på raw food mat. Dagens recept är hur du gör dina egna raw food Holy Smoke Zucchini skivor Ta en osthyvel. Dra längs zucchinin så det blir breda skivor. Rör ihop cirka 1 dl...
Det är så läckert att göra sin egen kimchi! Det tar några gånger med att läsa moment för moment, och göra moment för moment sen kan du göra din kimchi i sömnen. Och det bästa är att det fermenteras när du sover också 😊Det är bästa tillbehöret till salladen,...
Choklad bollar, kokosbollar eller bara förskräckliga goda bollar - eller Lilla Spöket Laban bollar - kalla dem vad du vill så länge som du gör dem 😋. Dessa kom till när jag skapade recept för min produktlinje "Superfoods rawfoodbyerica" Du kan signa upp dig på mitt...
Så G💛LDEN att göra en varm lyxig dryck med Saffran. Recept från boken Rawsome: En mjuk och fin tredje advent önskar jag dig! Kram Erica
En favorit frukost hos oss som även kan vara ett stadigare mellanmål eller lunch. Groddade gröna linser är krispigt och väldigt nyttigt. Grodd frukost 1 äpple 1 dl gröna linsgroddar 1/2 -1 dl havregryn 1 msk hampafrön Kanel Kardemumma Färsk riven ingefära Ev ringla...
Snabbaste Morotssoppan blir tipset så här på Lucia! 2 dl morotsjuice 1 dl varmt vatten 1 avokado 2 cm ingefära 1 tsk Tamari en skvätt äppelcidervinäger Valfritt en vitlöksklyfta och jag lade även i matsked Maca pulver som blev jättegott! Servera gärna med Linfrökex😋....
