Vardagslyx är att ha sin egen Raw Granola hemma - perfekt på en smoothiebowl, ta med som snacks i en liten burk med sig i farten, ha som något gott framför tv till en kopp te. När Granolan är torkad så håller den länge, eller nja, kanske inte så länge, eftersom den är...
När vi blir bortbjudna kommer det ofta inte med blommor längre utan en flaska kombucha, kimchi eller choklad. Denna gång blev det en flaska Ginger Beer som blev en present till min kusin🥂. Han ringde igår och tackade för den bubblande drycken som stod som en...
Skål för Hälosheros! De som har gått Johanna Bjurströms utbildningar ( Johanna till höger i röd tröja) både till Hälso-och Livsstilsterapeut och Advanced Skin Therapist får chansen att gå med i Hälsoherosklubben och varje år få mötas på en liveträff. Jag blev klar som...
Så här kan det gå när det är middag hemmavid för två superkvinnor - Johanna Bjurström och Linda Myrberg. Att det enda som jag lyckades fånga på bild var en närbild på maten vi åt! Så upptagna var vi att prata och bubbla med kombucha. Grönkålssallad med groddar och...
Walkfeeling - företaget som brinner för rörelsefrihet! Jag har haft PT sessioner med Tommy som är grundare till Walkfeeling, i att skapa mer rörelsefrihet i min kropp. Det var pt sessioner som jag kommer ha med mig hela livet. Det var extra fint att få komma till...
Barnens favorit till mellanmål! Krispigt, chokladigt och nyttigt 🙂 Bovete Crisp - Aktiverat bovete bollar med xylitol 6 dl bovete, blötlagt, groddat och torkat och/ eller torkade groddar 2 dl kakaosmör eller kokosolja 2 dl kakaomassa 1 dl russin en nypa...
för Leela Yoga i Oslo Funky Fresh Food i Oslo För två år sedan var jag och besökte Oslo Raw och wow vad som hänt sedan dess! Första stället är lika mysigt som då men de har verkligen utökat till fler ställen, skapat en bok och mycket mer. Det har varit på gång sedan...
Tillbaka på vår paradis ö i helgen för att ta hand om dessa sju små sötnosar och bara vara i och med naturen och varandra. Tystnad, hundvalps energi och mjuk fårpäls tillsammans med familjen får mitt feel good konto att fyllas till brädden. Pumporna klara att skördas...
Kanelbullens Dag ~ fira med en raw version från boken Superfoodboost/ Energifyllda mellanmål ! Hitta recept på youtube 💚 https://youtu.be/XF4E-XD6_CI Kram Erica
Utlottning av en Hälsoanalys med mig Ibland blir jag stolt över mig själv, som när jag klarade min examen hos Johanna Bjurström/ Holistic Health Academy med MVG. Nu kan jag titulera mig själv som Auktoriserad Hälso - och Livsstilsterapeut - whoop whoop! Vad betyder...
