En författar kollega till mig på Bonnier Fakta har skrivit en fenomenal bok om drycker för bästa hälsan. Den kan bli din i månadens utlottning! Gröna smoothies är perfekt nu när vårens första spirande gröna blad börjar komma. Det är som du får vårenergi direkt in i...
Denna bild kom i mitt flöde och den var så otroligt talande. Den påminde mig verkligen om vad raw food gör för mig. Jag blir så väldigt mer lyhörd när jag äter raw food, vad min kropp vill ha just nu, hur jag kan stödja den på allra bästa sätt. Är det ett glas vatten...
Söndag kväll och jag sitter i lugnet på Solhälla, kursgården där vi har utbildningen till Raw Life Educator. Jag är fortfarande hög på allt som vi delat, och jag räknar dagarna tills vi ses igen den 1:a maj. Och verkligen möter våren igen på magiska Solhälla. Bilen är...
I fredags var jag en sväng till Stockholm för några olika möten. Stockholmsbesöken blir ofta intensiva med möten och dagarna går i ett. Otroligt roligt med kreativa möten. Renée och jag har följts åt i över 10 år och hon är och har alltid varit en stor...
Nässlor, kära nässlor. Nässlor är verkligen ett superfood som finns gratis och i ett överflöd. Jag blir lite fanatisk på våren när nässlorna kommer, det känns som kroppen längtat efter de späda nässlorna under vintern. Jag mixar i smoothies, och juicar, gör...
I år oktober förra året fick jag möjligheten att följa med Sam till Yogafusion och Tanumstrand för att bara hänga runt med alla härliga människor. Jag blev då tillfrågad om jag kunde vara med vid nästa tillfälle och föreläsa om hur maten kan vara ett kraftfullt...
Här är jag med Lilla Liv. Hon är oftast hemma med mig på måndagar för att vi ska få vår stund ihop. Det blir inte så ofta bara hon och jag gör saker så det är fint att få lära känna henne. Saga var ensambarn i sju år och vi fick flera år att bara vara vi och verkligen...
Favorit i Repris blir utlottning av en coachningstimma av mig:)! Förutom bloggandet, skrivandet, föreläsandet, jobbar med coachningssessioner för enskilda personer. Jag kommer att utöka möjligheten för detta område, för att jag kan se hur givande det är att få...
OlivFyllda tomater, 4 st Enkelt och snabbt - som middag och lunch ät flera eller gott på buffébordet! 4 bifftomater 100 gr solroskärnor 10 soltorkade tomater, blötlagda 1 tsk paprika pulver 1 kruka basilika 1 lyfta vitlök 10 svarta urkärnade oliver 100 gr ruccola...
Jag fick en keps av Sam som han i sin tur hade fått från något yoga företag där det står Namaste på. Nu när vi utforskat Mexico ytterligare har kepsen varit perfekt som skydd mot solen och även som en kontaktöppnare. Flera personer har gått förbi och sagt Namaste och...
