Ända från Hässleholm kom igår våra vänner Frank och Carola Cederholm-Vitai, (ni kanske känner igen dem från boken). De är inte bara våra vänner som sprider ljus och kärlek utan även Sagas skyddsänglar.

Deras besök var ett gyllene tillfälle att göra en trerätters middag. Förrätten blev en ljummen avokadosoppa med lite miso (så den blev typ 95 % raw;); huvudrätt var en raw lasagne som stått i ugnen i över 6 timmar med tomatsås, zucchini, frösost och marinerade champinjoner toppade med färsk oregano. Efterrätten blev en mastig hemmagjord choklad bit med purple corn och raw kakao…. Jag gillar verkligen den där lätta känslan i kroppen som raw food ger till och med efter en trerätters!
Frank och Carola arbetar med personlig utveckling och är snart igång med att hålla egna kurser. Deras filosofi och religion är kärlek! Hur är vi när vi är i hjärtat? Vad tar vi för beslut då vi bara är i hjärtat och är i balans? Ofta är det när hjärnan ska försöka ta över och vi går ifrån vår magkänslan och vad vårt hjärtat berättar för oss som vi blir förvirrade. Frank och Carola har en oerhörd känslan för varje unik individ och hur de kan hjälpa den personen att utvecklas. Men det första de gör är att börja ”få ner människor i hjärtat” som de uttrycker det och utifrån det hjälper de personen ifråga att se sin egen potential och självvärde. Varje tillfälle vi ses är det svårt att säga hejdå och tillsammans kan vi sitta hela nätter och prata om livet. Igår kom vi, inte helt konstigt nog, på ämnet mat. Carola och Frank är vegetarianer och har känt stora skillnader på hur deras egna känslighet har förändrats. Och det är många som äter mer och mer raw food att deras känslighet ökar, dels till att de börjar lyssna till sin egen intuition och vad deras hjärta säger är rätt. För min egen del, vet jag att om jag är i hjärtat, så finns bara alternativet raw food för mig men jag är på en resa. En resa att upptäcka mer och mer om mig själv för varje dag, och det är ju det som är spännande med livet! Ooooopsss nu är jag inne på ett ämne som jag kan skriva flera hundra sidor om…..

Carola och Erica

Men allt för nu… Tacksam för vänner! Tacksam för ljus! Tacksam för hjärtan som vill växa!

Love and light

erica