Det var ju precis så jag hade ställt in mig på att leva på värme och vattenmelon hela sommaren, och så kom det en sådan här regn och ruggdag.  Så till middag blev det en varm soppa med groddade gröna linsgroddar, som jag ve och fasa kokade;) med morötter och lantbuljong. Några näringsämnen fanns nog kvar:)!
Gör så här om du inte är 100 % raw och vill ha något värmande och mättande:
Skär upp 4 morötter i bitar. Lägg i en kastrull. Lägg i 2 dl groddade linsgroddar eller 1 dl ogroddade. Täck med vatten. Tillsätt även 1 msk lantbuljong (utan socker och jäst). Koka upp och slå ned till ettan tills morötterna är mjuka. Eftersom Saga mestades går för morötterna i en sån här soppa, mixar jag den så det blir som en krämig soppa. Behövs inte göras om du tycker det blir barnmatsvarning;)!
Igår började jag en detox med Holistics detoxpaket, förra sommaren vid den här tidpunkten påbörjade jag samma kur. Det verkar som min kropp vill ha någon slags utrensning vid den här tidpunkten på året, så det är bara att följa. Än så länge känns allt ok, förutom att jag somnade när jag satt i skräddarställning och försökte vända fokus inåt. Det blev så mycket inåt att jag somnade sittandes;)!
Så är det en varm soppa eller en detox din kropp sänder ut för signaler- lyssna på dem! Ingen annan än du vet vad din kropp kommunicerar och det finns inget rätt eller fel – important to remember….

A conversation with your body

Erica
Long Live Life