och vi laddar genom yoga och underbar mat i solen. Landade här i onsdag och solen har strålat sedan dess. När solen går ned och innan den visar sig igen kan det vara lite kyligt men det gör så att solen uppskattas än mer.
Dessvärre har internet också semesterfeeling och kan vara lite segt och det gör att jag får vänta med alla härliga bilder tills vi har landat i Sverige igen.
Petra, som är Jivamukti lärare, utbildad i Holistics Nutrition och kock hos Gabriel Cousens, bor i Palma och har koll på alla ekologiska affärer och marknader. Så igår var vi och handlade inför retreatet. Vi gick omkring och var helt lyckliga och alla råvaror bara sprakade med liv. Det blev många härliga bilder bara därifrån men som skrivet så behöver jag vänta med att dela med mig av dessa härligheter visuellt.
Det jag kan dela med mig är den känsla vi vill förmedla under retreatet. Det är en känsla av att komma närmare sig själv och lyssna till sitt hjärta. Hur pratar ditt hjärta med dig? Hör du vad det säger? Följer du det?
Både yoga och raw food öppnar hjärtan och man kommer närmare sig själv (detta pratade vi mycket om under dagen på Yoga Shala i Stockholm). Och att få äta hjärtöppnande mat och utöva yoga i en miljö som andas liv och med andra som vill komma närmare sig själv, tar det dig än närmare till vad ditt hjärta säger.
Råvarorna till retreatet är 100 % ekologiska och smakar sol – många utav är grönsakerna och frukterna är plockade direkt här på Mallorca. Vi köpte 15 kg apelsiner som verkligen smakar sol. Igår finrev vi apelsin choklad och gjorde cayenne & apelsinchoklad bitar. Det var UNDERBART! Jag lovar att det blir sådant på retreatet med -för detta retreatet är inte bara inne på detox utan en hel massa njutning också! Njutning och Glädje!
Jag ville briefa en kortis här på bloggen om läget här på Mallorca och återkommer snart igen!

Let the sun shine in!

Erica
Long Live Life!