På morgnarna tar jag ibland en promenad. Jag har slagits av hur solen skiner genom spindelnäten, daggens droppar väger tungt från bladen och hur det friska syret sprider sig genom min kropp. Vilken tacksamhet och rikedom; att varje morgon få möjlighet att vakna till en ny dag; frisk och i ett överflöd av naturens gåvor.
Men vissa dagar ser jag inte alls dagen på det sättet, jag ser inte spindelnäten, syret bara går in och ut ur min kropp och jag ”matar” på mina steg i snabb takt. Allt är lika fantastiskt runtikring mig men inte inom mig.
Vad är det som gör skillnaden hur jag uppfattar det som är runtikring mig? Jo, det är det som händer inne i mig.  Det är när jag fastnar i tankarnas virrvarr och jag har svårt att hämta hem mig själv till vad som verkligen sker här, i denna stund.
När jag betraktar och ler lite åt mig själv, hur jag ”sitter” fast i något som kanske inte ens är verkligt. För att stilla tankarnas symfoni med instrumenten som spelar i olika otakt  är TACKSAMHET för allt som har varit, är och kommer att hända, det som ger mig en skön harmoni igen…..
Och apropå spindelnät…
Internet kallas ju för webben. Och där har vi tillgång till ett oändligt utbud av information. Men för att nå den information behövs två saker.
1)   En dator/smartphone/surfplatta
2)   Kunskap om hur vi använder detta verktyg
Det spelar liksom ingen roll hur mycket vi vet om vi inte har en dator, och det spelar ingen roll hur många datorer vi har om vi inte vet hur vi ska göra för att tillgå informationen.
Så är det med hjärnan också och våra tankar.
Skriver du in en adress i webbläsaren eller googlar på något specifikt så hittar du det genom din dator. Det är lite så med hjärnan och tankar. Vi har en hjärna som skapar tankar och sorterar intryck, men sen behöver vi även förmågan att urskilja all information/ intryck som hjärnan får på ett insiktsfullt sätt. Frågan jag ställer mig bland alla tankar och intryck: på vilket sätt vill jag tolka det som händer där uppe i knoppen? Jag har märkt med mig själv att om jag skriver in ordet tacksamhet i min sökruta i hjärnan, så blir även min uppfattning av det som sker fylld med tacksamhet.
Med tacksamhet i sökrutan, ser jag magin i varje ny dag, solen i spindelnäten, mina steg blir lättare och jag känner varje andetag som en gåva för att jag lever.
Vad vill du skriva in i din sökruta i hjärnan för att möta hösten på det sätt du vill?

Grateful to be grateful

Erica
Ps. Det är som med raw food; fokuserar jag på allt det härliga överflöd av underbar mat som finns, som ger mig energi, håller mig frisk och glad, blir det otroligt lätt att välja det valet.
Läs tidigare inlägg på bloggen för mer inspiration och recept!