Jag blev coachad av en duktig coach. Vi pratade om lite olika saker och han betonade klarheten som vi alla besitter. Klarheten kan jag förklara på det sätt, som jag tolkat den, som den livsenergin/prana/kundalini/ som hela tiden flödar konstant och som vi alltid har tillgång till. Den försvinner aldrig, utan är en kraft/lugn som finns där så länge vi lever. Vi kan sätta ”saker” i vägen för den klarheten. Vissa menar på att meditation gör att man kommer närmare den klarheten och man har lättare att ”hitta dit” om man tappar den. Vissa vill vara i naturen för att ”hitta dit”. Ja, det är personligt vad vi behöver göra för att komma i kontakt med klarheten som alltid finns där, att typ hitta hem igen till sitt inre. Och jag har funderat mycket på det sen vi talades vid hur maten påverkar att jag blir mer ifrån eller mer i min klarhet. Maten har en stor inverkan på oss men jag har funnit att den har en väldigt stor inverkan på mig. Egentligen så skulle jag kunna äta/dricka vad som helst för klarheten är alltid lika konstant men det är ju så att vi bor i en fysisk kropp som reagerar. Hela tiden landar jag i den gröna, färska maten, örter, superfoods, frön, grönsaker, nyttiga oljor gör mig mer stabilare i min kontakt med min klarhet. Som skrivet så är vi alla unika individer men jag vill uppmana att du undersöker den kommande veckan hur maten du äter påverkar dig, vad äter du som gör att du kommer närmare eller längre ifrån den inre klarhet som alltid finns där?
De fantastiska bilderna är tagna utav lika fantastiska Bianca Brandon Cox, som du kan följa på hennes blogg och läsa mer om Biancas företag även på www.foodpeople.se. Bilderna är från boken ”The Art of Living Green” som jag skrivit med inspirerande och fina Susanne Hovenäs. Den är snart på tryck för att finnas på bokmarknaden våren 2014. En magisk bok väntar på att födas!