Filippa Salomonsson är holistic health coach för kvinnor och ser välmående ur ett brett perspektiv där såväl kost, träning och mindfullness som relationer och karriär inkluderas. Hon född i Göteborg men uppvuxen i Miami och har drivit egen pr-byrå i New York. Sedan ett par år tillbaka bor och verkar hon i Stockholm. Hon driver den populära bloggen Raw Clarity på Wellness och har grundat egna juicemärket Raw Clarity Cleanse med butik i Stockholm. Som hälsocoach både föreläser hon och ger personlig rådgivning. Sockerdetox är henne första bok.
Filippa mötte jag första gången i New York då jag och fotograf Anna Hult skapade boken ”The Green Smoothie Miracle”. Jag hade kontaktat Filippa och hade frågat henne om hon ville dela med sig utav sin erfarenhet och dagliga gröna liv. Det var otroligt inspirerande att träffa henne och även sedan att följa hur hon har flyttat tillbaka till Sverige och sprider hälsa här!
Sockerdetox är boken för att som vill få hjälp och stöd att dra ned ( eller helt sluta) med det vita sockret som gömmer sig lite här och där ( ungefär som jag skriver om i inspirationsbrevet). Trots om du inte äter vitt socker är boken härlig, informativ och innehåller många goda vegetariska recept, en del raw food en del lagat, som jag verkligen vill sätta händerna och tänderna i.
Du får chans att vinna ett exemplar utav boken. Skriv i kommentaren nedan varför du vill sluta med det vita sockret och behöver Filippas bok! Vi drar vinnaren slumpmässigt i slutet utav oktober månad.
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
Jag skulle vilja vinna boken sockerdetox för att få inspiration till ett hälsosammare liv. Jag vill se om min ångest och mitt mentala gör sig skillnad vid en sockerfri kost.
Kram Lina
Hej! Att få kunskap att kunna motivera både mig själv men även andra i dom matvalen vi gör, både till vardags som till fest!
Hej!
Jag vill vinna boken för jag vill lära mig mer om hur jag kan få ett sockerfritt liv med mer energi och glädje.
Kram Charlotta
Hej, Jag skulle vilja vinna boken sockerdetox för att få mer kunskap om den bra maten och kunna erbjuda bättre alternativ till mig och min familj. mvh Maria
Jag har försökt åtskilliga gånger att dra ner på det vita sockret men faller tillbaka i gamla mönster gång på gång. Mycket för att jag egentligen inte har en aning om var det gömmer sig – och så är det ju så farligt lätt att ta till utan att tänka mig för! Det hade varit grymt kul att få chansen att vinna boken, kanske kan jag då inte bara motivera mig själv till att faktiskt sluta, utan också inspirera resten av familjen till ett hälsosammare liv?! 🙂
Jag är relativt ny på området och behöver bli övertygad/motiverad till hur en sockerfri kost skulle kunna hjälpa mig till ett hälsosammare liv. ????
jag ÄLSKAR den här typen av böcker, får alltid lära mig något nytt. Är gravid med mitt andra barn och den här boken kanske får igång mitt pigga jag igen efter förlossningen (om ca 4 veckor aaahh).
Kram Sara
Jag vill sluta med det vita sockret för att jag vill må bättre och vara en bra förebild för min son och inspiration för andra.
Skulle verkligen behöva hjälp med mitt sockerberoende.
Är vegetarian som älskar rawfood men har en svaghet för choklad och det är inga små mängder när suget kommer. Klarar mig i två till tre veckor utan sockret men sedan kommer suget igen. Har försökt att bli fri i många år nu utan att lyckas.
Skulle bli glad att få lite hjälp med hjälp av boken från Filippa Salomonsson.
Hälsningar Kerstin
Jag har tre barn som i varierande grad är sockergrisar. Alla tips, råd och knep för att få dem att minska ner är välkommet.
Utan socker är min melodi,
men vill ändå att maten smakrik ska bli!
Två barn mellan ett och fem –
gör allt för att skapa bra vanor i mitt hem!
Hej, jag jobbar hàrt med at försöka själv läka min endometriosis, tror helt och fullt pà att en hälsosam livs stil har en stor impact, det är en sjukdom som sà mànga kvinnor har men fà vet hur dom kan hjälpa sig själva. Jag äter veganskt och har slutat med kaffe, och fabrikat, socker är nästa steg och jag känner redan impakten när jag äter mindre mat med socket tom torkad frukt etc.
Alla tips är välkomna och socker detox skulle vara en boost i rätt riktning.
kram
Vilken lycka det skulle vara att få vinna denna bok..!! Varför jag vill vinna denna bok är för att jag känner att den kan vara nyckeln till att bli sockerfri. Jag har alltid haft en förkärlek till smågodis som sen har eskalerat till ett beroende utan gränser. Jag har nu fått eksem på händerna, pms från helvetet, humörsvängningar deluxe och listan kan skrivas hur lång som helst. Jag vill verkligen ta tag i mitt beroende och detta är en bra början och verkar vara en hjälpande hand som jag verkligen behöver. Inspiration, recept och motivation från en underbar kvinna!
Hej!
Min man är sockerberoende, i morse chockade han mig med typ 1 dl socker på filen. Trots mitt predikande och stöttande, klarar han inte att sluta. Han hade verkligen behövt den här boken och förhoppningsvis kan han då bli av med sitt beroende.
Tack o Kram
Hej! Jag behöver en bok som inspirerar till ett varaktigt uteslutande av socker! Jag gör kortare sockerdetoxer ett par gånger om året, men finner att sockret smyger sej in igen efter ett tag. Och lite socker triggar sötsuget och sedan finner jag mej efter ett tag vara sockerjunkie igen! Jag liksom lurar mej själv med egna rårörda lingon och hemmagjorda äppelpajer! Även om det är hemlagat och ekologiskt så är det ju ändå socker! Tack för inspirationen, Erica, nu är det dags att sanera kosten igen!
En nära familjemedlem har fått diabetes och nu har jag verkligen blivit medveten hur farligt socker är. Skulle behöva alla tips för att minska mitt sockersug för att sedan kunna hjälpa resten av familjen att byta ut sina vanor mot nya. Kan jag kan dem.
Jag skulle vilja ha boken för jag har diabetes och man får inga acceptabla kostråd inom sjukvården. Behöver en guidebok som ligger vid mixern när jag sömndrucken kommer in i köket 🙂
Jag skulle vilja ha den här boken för alla de gånger man trilla dit och behöver hjälp att hitta tillbaka till de hälsosammare valen igen
Jag vill vinna boken då jag vill börja äta en kost
Fri från socker och andra onyttigheter. Hoppas bli
Av med min värk och trötthet !
Att kroppen ska få tid för återhämtning och att själen ska fyllas på med ny energi /inspiration ! Tack!
Jag vill inspirera min omgivning.
Till det behöver jag en guide och denna kvinna känns mycket i sirerande och klok. Låt mig vinna denna bok.
Jag har i perioder försökt avsluta det vita sockret och lyckas emellanåt riktigt bra men faller tillbaka pga att jag har för dåligt med alternativa produkter när jag blir sötsugen. Vill också inspirera familjen till att hänga på i detta och därför hoppas jag på tur att få den fina ”Sockerdetox”-boken av Filippa. =)
Jag är grymt sockerkänslig. Utan socker slipper jag toppar och dippar. Jag mår bättre och barnen får en gladare mamma. Ibland behövs dock lite pepp och inspiration. Och det är där denna boken kommer in! 😉
// Eva
Filippa är en av mina största inspiratörer i vardagen och jag följer henne slaviskt med allt fantastiskt hon skapar och gör..! Jag önskar så att få jobba/leva (jobb låter så jobbigt och detta är ju bara underbart!) på liknande sätt och vill genom mina förebilder inspirera andra till att leva ett hälsosamt liv i harmoni med sig själv. Det vore fantastiskt att få vinna boken och ha inspirationen konkret i mina händer för att inspirera dem i min omgivning!
Hej
Jag skulle önska denna bok för att på sockret bli klok
Kram från Louise
Jag behöver sockerdetox,
så att min träning ger resultat och jag blir en ”fox”
Jag vill bli inspirerad och lära mig mer om sockerfri kost för att stärka mig i min utmattningssjukdom.
Hej! Vill gärna ha chansen att vinna. Själv klarade jag mig ur ett snusberoende, min älskade sambo tror jag dock inte inser att hans sockerberoende egentligen är samma sak. Varje dag dyker det upp cookies och annat ”smarrigt” och vill gärna hjälpa honom sockerdetoxa, det gör vi isåfall tillsammans. =)
Jag vill vinna boken för att lära mig att på ett mer hälsosammare sätt kunna hantera det enorma socker-kicks-behovet man utsätts för som student. Jag underviker mer än gärna vitt, rafinirrat socker för min kropp mår bäst utan, men när jag började plugga blev det svårt att klara sig utan det. Jag vill ändra trenden!
Åh, jag skulle verkligen vilja vinna! Boken skulle hjälpa mig till ett bättre liv med mer balans. Som skulle hjälpa mig och min kropp att få mer energi. Ge mig vägar ur sjukskrivning och psykiskohälsa. Det skulle också ge min sambo kunskap som skulle ta bort hans sockerliv. Det skulle göra oss väldigt gott i vårt annars kaoteska liv.
Kämpar att bli fri från ätstörning där överkonsumerar sött/socker i svaga stunder. Vill vara fri för min egen skull men även för min efterlängtade bebis som kommer nu i november!?
Vill vinna socker detox boken för att lyckas bli fri från det vita giftet
En gång å för alltid
Behöver tips å peppning från denna fina bok!
Hejsan ! Jag skulle gärna vilja vara med och ha chansen att vinna boken . Låter som om den skulle kunna ge mig bra smarriga tips på att ersätta de recept som sockerdemonen frestar mig med. Behöver rusta mig med bra ” redskap” .Hoppas på tur !
Den här fantastiska boken ser jag som en investering i mig själv och min hälsa! Det är precis så jag vill använda den och jag vill även dela med mig av recepten och tipsen i boken,utan pekpinnar, till mina arbetskamrater, nära och kära. Allt för att kunna hjälpa fler till ett sundare liv utan alla dessa ”sockerfällor”!
Skulle bli såå glad och tacksam om jag vann ????????
Inspirerande läsning (förhoppningsvis) för att ändra sockerintaget.
Jag vill vinna boken för att få hjälp att sluta med socker så att jag förhoppningsvis kan få mindre problem med min hypotyreos. Hoppas kunna läka mig själv genom bättre kost.