Att bli inspirerad om och om igen, helst dagligen gör att motivationen blir total laddad. Vi är ett gäng som precis slutfört Sommarens utmaning 100 % i 100 dagar (och ett härlig gäng som hängde med i 50 dagar,)  Och jag tror att ingen av oss kommer att se det som ett slut utan som en början. Efter 100 dagar, har raw food liksom satt sig i kroppen och känslan som det ger har blivit en ”normalkänsla”. Jag bara är så tacksam för allt som raw food är, har varit och kommer att vara i mitt liv. Dagligen får jag mail etc vad raw food gjort skillnad i deras liv och de har kunnat bryta negativa både matmönster men också andra negativa mönster i livet.  Det är inspiration det!
Följande tips sände jag ut i det sista mailet till deltagarna på utmaningen. Kanske kan det vara bra tips för dig med?
Tips för att lyckas – och lyckats det har du redan men här kan vara några tips på din fortsatta väg!
Ät riktiga måltider inte bara snacksande
Hoppa inte över måltider
Komplettera med proteinpulver
Ha raw food sött i frysen
Planera inköp och menyer
Ha ett gäng som inspirerar dig ( typ som vår utmaning)
Ha någon som du kan dela glädjen till maten med, och kanske svårigheterna
Fortsätt utbilda dig, läs böcker, kika på youtube,
Gör nya recept
Testa nya råvaror
Överät inte men under ät inte heller
Var nyfiken på örter och medicinal svampar
Lek med olika superfoods
Gå ut och ät på en raw food restaurang
Monomeala
Detoxa eller fasta
 
Bilderna är från mitt instagram konto rawfoodbyerica där du får delar av mitt raw food liv.