4-5 mars BLI DIN EGEN RAW FOOD KOCK
Kom med på två dagar fyllda med allt du behöver veta för att komma igång och blir din egen raw food-kock! Vi tillreder, smakar, äter och skapar raw food tillsammans i Urban Deli’s Matstudio! Du får även en inblick i raw food som livsstil och hur du kan tillämpa det i ditt liv. Läs mer och anmäl dig här!
19 mars HELDAGSINSPIRATION PÅ RAW FOOD HOUSE, MALMÖ
Äntligen är det dags för ännu en av mamas succéhelger ”mama på rymmen”! Unna dig en helg med vänner, träning och avkoppling tillsammans med mama på hotell Skåvsjöholm i skärgården, 20 minuter utanför Stockholm.
Under helgen tränar vi roliga pass med ”Biggest loser”-PT:n Sabina Dufberg som är aktuell med appen ”Stronger better you”, där hon som träningscoach och tvåbarnsmamma vill inspirera andra mammor med tidseffektiva pass som passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning. Under fredagskvällen håller Sabina även en inspirerande föreläsning för alla som bokar hela helgen fredag-söndag.
Dessutom övar vi på löpteknik med Jessica Didrikson från Runday, tränar funktionell styrka med Maria Wigbrant och yogar med Camilla Bonnicel. Raw food-drottningen Erica Palmcrantz Aziz håller även en workshop under helgen, där vi lär oss laga enkla, hälsosamma och smarriga mellanmål som vi sedan får smaka på.
Helgen bjuder även på god mat, avkoppling i hotellets relaxavdelning och bad i badtunna – i en lugn atmosfär med utsikt över Stockholms skärgård.
Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning. Nu kickar vi i?gång träningen med vårens roligaste helg, det här vill du inte missa!
Anmäl dig här.
En Kickstarta vecka med start 6 april som kommer att bli webbaserad
Lördagen den 22 april i Göteborg HELDAGSINSPIRAITONS KURS I GÖTEBORG på Happy M Kitchen – mer info kommer!
MAJ – 100 % i 100 dagar kör igång även sommaren 2017! Mer info kommer
Raw Life Education
Aktuella datum för sommaren 2017:
Första tillfället 28 juni – 2 juli
samt
Andra tillfället 2- 6 augusti
Detta blir den enda starten 2017. En ny utbildningsstart planeras till 2018.
13 – 16 juli Raw food festival på Mundekulla, läs mer här
Raw food <3 Yoga retreat 11-13 augusti på Borntorpet med Erica & Sam
Raw Silence i oktober – tyst meditationsretreat med raw food
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
0 kommentarer