Det har varit så läskigt och främmande för mig att jag ska börja med en youtubekanal. Inte för att jag inte har något att dela av men att det ska vara så där perfekt; bakgrund, ljus, rekvisita, hur jag talar, vad jag säger, innehåller videoinlägget, redigering. Alltså riktigt mycket superläskiga saker…. Bianca Brandon Cox som fotograferat mina fyra senast böcker har i flera år tjatat på mig att sprida vad jag lär på youtube – jag har haft tusen ursäkter att inte börja. Men med ett svajjigt tripod hemma vid matbordet har jag lyckats överkomma rädslan och dessa läskiga saker…
Det fick mig att fundera över andra saker som gör att jag håller mig tillbaka. Saker som är så jädra läskiga och jag är rädd för det nya att jag hellre håller fast vid det kända, gamla. Men vad som är känt och invant kan även det förändras i ett ögonblick, för sådant är livet. Jag har sett andra saker jag är rädd försökt se varför, och även möta dem.
Det är som med raw food- när jag hade en heldagsinspirationskurs på Happy M Kitchen i lördags, går man 100% raw food sa jag ”there is nowhere to hide, there is no where to run”. Man möter det läskiga på ett helt annat sätt, ser på sin rädsla med andra raw ögon, det går liksom inte att stoppa under något under mattan och låtsas som det inte finns… Det blir en raw kärlek till alltet på något sätt..
Du kan med Ericas guidning och coachning få raw food skräddarsytt för dig. Får du inte raw food till att fungera i ditt liv, har du tusen frågor, behöver du hjälpa med struktur över din mat, få stöd och hjälp med fallgropar som kan uppstå? Eller något annat kring raw food som just du vill ha stöd, tips, råd från Ericas långa erfarenhet av raw food?
Kostnad: Individuell coachning, 1050 kr. Kontakt: info@rawfoodbyerica.se
Skafferikonsult
Vill du få hjälp med att städa ut kyl, frys och skafferi och få hjälp med att bygga upp ett nytt hälsosammare skafferi där hemma? Erica kommer hem till dig och ni går igenom det som finns, vad som kan städas bort, ersättas för att få en nytt bas utbud hemma vid. Nyckeln till att göra hälsosammare alternativ är just att ha ingredienser och råvaror hemma för att kunna göra goda och nyttiga alternativ! Kontakta Erica för mer information: info@rawfoodbyerica.se
Privat matlagningskurs
Vill du ha en privat matlagningskurs i ditt hem? Erica kommer hem till dig för att lägga upp en meny plan för dig (och för din familj om du lever i en familj). Där får du chans att själv prova på hur det är att tillreda raw food, och vi kan special anpassa kursen efter dina behov och önskemål. Du kan även boka Erica för en tjejkväll, möhippa eller företagsevenemang. Kontakt för mer information: info@rawfoodbyerica.se
Coachning, skafferi konsult, privat matlagningskurs som PREMIUM medlem får du 10 % rabatt på dessa tjänster. Registrera dig här.
Välkommen till Raw food by Erica!
Vill du få inspiration i Raw food varje månad?
Jag har varje månad under 8 år sänt ut gratis recept, tankar, tips, idéer, utlottningar om nya produkter och böcker, och mycket mer om raw food, som landat i tusentals inkorgar. Det är otroligt roligt att kunna få inspirera dig direkt via en sådan kanal.
För att kunna ge dig ännu mer har du två olika alternativ av medlemskap för ditt inspirationsbrev.
Som RAW FREE medlem får Du:
recept
tankar och funderingar kring raw food som livsstil
utlottningar
tips
uppdaterad information från Raw food by Erica
Som RAWPREMIUM medlem får Du:
vara med vid fler utlottningar
ännu fler recept
fler tankar och funderingar
ta del av tips för raw food livsstilen och få den senaste informationen från rawfoodbyerica.se.
möjlighet att sända in frågor som jag besvarar exklusivt för PREMIUM prenumeranter
special priser på kurser, böcker etc.
kampanjer med externa samarbetspartners
Inspirationsbrevet sänds ut i slutet av varje månad.
Glöm inte att tacka ja till inspirationsbrevet i formuläret nedan. Som välkomstpresent får du två e-böcker med goda och hälsosamma recept!
Betalning sker via PayPal – konto eller betalkort. Du kan även betala in via Swish eller via bankgiro: Swish telefonnummer: 0706-050346 Bankgiro: 5919-1866 OBS! Glöm inte att ange ditt namn, e-post adress och vilket medlemskap du önskar; RAW PREMIUM 1 mån, 6 mån eller 12 mån när du skickar din betalning.
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...
Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...
Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...
Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...
Hejja dig. Du är toppen!