Semesterfeeling

mar 6, 2018

För några år sedan hade jag en coachnings klient. När vi träffades sa vi hej och kramades och frågade varandra som sig bör, hur är det? ”Jo, det är bra”, svarade hon. ”Men jag längtar till semestern”. – ”Hela livet ska vara som en semester”, svarade jag. jag kände hur hon ryggade tillbaka och blev lite sur. Men vi släppte det. När jag träffade några år senare på stan, berättade hur triggad hon hade blivit när jag hade sagt det men att efter att hon tänkt på det ett tag så hade hon förstått vad jag hade velat föra fram till henne.
” Jag förstod verkligen vad du försökte säga sa hon, trots att jag blev sur först, fick jag mig en tankeställare – att varje dag ska kännas som om man gjorde det man verkligen vill och känner glädje för” Hon berättade att just den meningen hade förändrat och förbättrat hennes liv. Semester betyder ofta en förändring från vardagen, att bryta rutiner och inte behöva tänka på plikter och tider. Det vardagliga livet hade inte riktigt fungerat utan dessa ramar men hur kan vi ha semesterfeeling inom oss varje dag? Att varje dag få känna den känslan, kanske inte hela dagen men en liten del. Det gör stor skillnad och du kan få semester i vardagen. Ät något som du vanligtvis kanske bara unnar dig på din semester, gå till Universeium och upplev Regnskogen, gå barfota på en strand trots att det är mars, sätt dig i bastun och känn värmen, läs en bok – vad förknippar du med ordet semester och ledig?
För mig blir det aldrig semester riktigt, det är när jag reser jag finner fullt med ny inspiration, det är då med avbrottet från det vardagliga rutinerna som nya idéer, tankar, drömmar och visioner får chans att få plats. I år har jag fyllt på inspirationskontot till max och det kliar i fingrar och hjärnan värker för att få fram det som kommit till mig. Detta år blev det återigen en resa till Mexico och utforskandet av tacolandet fortsatte.. Jag har lagt ut flera inlägg från schyssta matställen på bloggen!
Apropå semester, att äta raw food är som att ge kroppen semester – det blir en slags vila för kroppen och med att sticka in några fastedagar eller timmar bryter du vardagsrutinen för kroppen.  Att göra det man verkligen gillar  är semesterfeeling – gillar du Raw food och vill göra en djupdykning med mig och de andra deltagarna på årets Raw Life Education? Maila mig på info@rawfoodbyerica.se för mer information.
Kram
Erica

 
 

Become a Raw Life Educator – Raw Life Education

Vill du lära dig om ett holistiskt sätt att lära och leva? Vill du inspirera människor till att leva med raw food?
Utbildningen till certifierad Raw Life Educator ger dig kunskap och kraft att stå på egna ben och inspirera vidare i raw food på det sätt som du gillar bäst; exempelvis som föreläsare, raw food kreatör eller raw food kock!
Vid varje utbildningstillfälle skapar vi tillsammans maträtter utifrån det aktuella temat. Det är mycket intressant och lärorikt att se vilken härlig mat som kan skapas med hänsyn till olika infallsvinklar i den raw:a kosten. Under utbildningen får du ta del av intressanta gästföreläsare som är Sveriges främsta inom sitt ämne, detta för att ge dig så bred och djup kunskap som möjligt om helheten i raw food. Varje utbildningsdel innehåller även yoga, meditation eller rörelse i annan form.
Efter genomförd utbildning ingår du i Raw Life Education Team där vi erbjuder vidareutbildningar, inspirationsresor och andra aktiviteter med raw food som fokus.
Aktuella datum för sommaren 2018:
Första tillfället 27 juni – 1 juli
samt
Andra tillfället 1- 5 augusti
sänd mig ett mail på info@rawfoodbyerica.se för mer information!

Hjärtan på kaka

Hjärtan på kaka

Det är så mysigt när Liv är med mig i köket! Hon älskar att göra hjärtan på en kaka. Jag gjorde denna Jordgubbs rawfood cheesecake, speciellt med denna kaka är att jag använder kakaosmör istället för kokosolja, som gör att den få en mjuk skön smak och håller ihop lite...

Lite av varje juice

En juice med lite av varje som finns i kylen smakar kanske inte jätte gott men gör jättegott för kroppen. Jag hade fem ledsna morötter, halv dassig sallad och vattenmelon skal. Allt åkte ned i mixern och silades genom en nötmjölkspåse. Det blev 8 dl juice! Kom ihåg...

Rosmylk

Rosmylk

Rosbladen är så rosa och vackra vid havet. Jag plockar de i en påse och tar hem. Lägger i en smoothie, pryder en sallad eller gör ros mylk. 1 msk cashewsmör med 2,5 dl ljummet varmt vatten, och 2 tsk honung med en näve rosblad. Mixa. Mmmmmm Kram...

Bli med valp

Bli med valp

Bli med valpSå blev vi med valp! Kanske därför jag ser lite trött ut på bilden… Men oj vilken kärleksbomb som kom till oss, den långhåriga dvärgtaxen Ronja! När hon bara somnar på mitt bröst och lugnet sprider sig, det är en ny slags lycka jag fått uppleva och får mig...

Rabatt kod Alive foods/ Bara Bra Mat

Rabatt kod Alive foods/ Bara Bra Mat

På bilden ser du två av mina fina Foodie Friends! Marie Butler Andersson och Thim Bohm på Maries release party för boken Happy Me, som jag var med och skapade. Thim och jag har känt varandra i över 12 år och vilken sjukt rolig resa vi har haft tillsammans. Thim stod...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »