Semesterfeeling

mar 6, 2018

För några år sedan hade jag en coachnings klient. När vi träffades sa vi hej och kramades och frågade varandra som sig bör, hur är det? ”Jo, det är bra”, svarade hon. ”Men jag längtar till semestern”. – ”Hela livet ska vara som en semester”, svarade jag. jag kände hur hon ryggade tillbaka och blev lite sur. Men vi släppte det. När jag träffade några år senare på stan, berättade hur triggad hon hade blivit när jag hade sagt det men att efter att hon tänkt på det ett tag så hade hon förstått vad jag hade velat föra fram till henne.
” Jag förstod verkligen vad du försökte säga sa hon, trots att jag blev sur först, fick jag mig en tankeställare – att varje dag ska kännas som om man gjorde det man verkligen vill och känner glädje för” Hon berättade att just den meningen hade förändrat och förbättrat hennes liv. Semester betyder ofta en förändring från vardagen, att bryta rutiner och inte behöva tänka på plikter och tider. Det vardagliga livet hade inte riktigt fungerat utan dessa ramar men hur kan vi ha semesterfeeling inom oss varje dag? Att varje dag få känna den känslan, kanske inte hela dagen men en liten del. Det gör stor skillnad och du kan få semester i vardagen. Ät något som du vanligtvis kanske bara unnar dig på din semester, gå till Universeium och upplev Regnskogen, gå barfota på en strand trots att det är mars, sätt dig i bastun och känn värmen, läs en bok – vad förknippar du med ordet semester och ledig?
För mig blir det aldrig semester riktigt, det är när jag reser jag finner fullt med ny inspiration, det är då med avbrottet från det vardagliga rutinerna som nya idéer, tankar, drömmar och visioner får chans att få plats. I år har jag fyllt på inspirationskontot till max och det kliar i fingrar och hjärnan värker för att få fram det som kommit till mig. Detta år blev det återigen en resa till Mexico och utforskandet av tacolandet fortsatte.. Jag har lagt ut flera inlägg från schyssta matställen på bloggen!
Apropå semester, att äta raw food är som att ge kroppen semester – det blir en slags vila för kroppen och med att sticka in några fastedagar eller timmar bryter du vardagsrutinen för kroppen.  Att göra det man verkligen gillar  är semesterfeeling – gillar du Raw food och vill göra en djupdykning med mig och de andra deltagarna på årets Raw Life Education? Maila mig på info@rawfoodbyerica.se för mer information.
Kram
Erica

 
 

Become a Raw Life Educator – Raw Life Education

Vill du lära dig om ett holistiskt sätt att lära och leva? Vill du inspirera människor till att leva med raw food?
Utbildningen till certifierad Raw Life Educator ger dig kunskap och kraft att stå på egna ben och inspirera vidare i raw food på det sätt som du gillar bäst; exempelvis som föreläsare, raw food kreatör eller raw food kock!
Vid varje utbildningstillfälle skapar vi tillsammans maträtter utifrån det aktuella temat. Det är mycket intressant och lärorikt att se vilken härlig mat som kan skapas med hänsyn till olika infallsvinklar i den raw:a kosten. Under utbildningen får du ta del av intressanta gästföreläsare som är Sveriges främsta inom sitt ämne, detta för att ge dig så bred och djup kunskap som möjligt om helheten i raw food. Varje utbildningsdel innehåller även yoga, meditation eller rörelse i annan form.
Efter genomförd utbildning ingår du i Raw Life Education Team där vi erbjuder vidareutbildningar, inspirationsresor och andra aktiviteter med raw food som fokus.
Aktuella datum för sommaren 2018:
Första tillfället 27 juni – 1 juli
samt
Andra tillfället 1- 5 augusti
sänd mig ett mail på info@rawfoodbyerica.se för mer information!

Probiotika kapslar för kokosyoghurt

Probiotika kapslar för kokosyoghurt

Jag älskar att göra min egen yoghurt hemma, dels för att jag vet exakt vad som är i den och att det är något lyxigt att se hur färsk yoghurten kan vara. Här har jag använt Greatlife probiotika Flora. Jag tog en burk med Änglamarks kokosgrädde, hällde upp i en...

Basilika och jordgubbsyoghurt

Basilika och jordgubbsyoghurt

Mina färska örter håller på att vissna på balkongen. Jag tar in för att torka men tar även vara på dem genom att tillsätta i smoothies eller som imorses när jag gjorde en basilika jordgubbssylt yoghurt. 1 paket frysta jordubbsr 1 burk kokosgrödde massor med badilika 1...

Recept -Happy Skin Cleanse

Recept -Happy Skin Cleanse

Happy Skin CleanseI boken finns ett meny program för en vecka, flera olika slags topp 10 mat för att boosta huden, juice cleanse - och jag har testat allt. Jag provlagade och justerade programmet som Johanna hade skapat och så otroligt god mat, enkelt, och verkligen,...

Månadens utlottning – Happy Skin

Månadens utlottning – Happy Skin

Sådan galen lycka att äntligen få lotta ut ett exemplar av boken ”Happy Skin”! Jag såg att jag hade skrivit i min dagbok förra året vid denna tiden att ”nu börjar vi med Happy Skin”, det var då som Johanna och jag på riktigt satte oss ned och förberedde en synopsis...

September månads inspirationsbrev

September månads inspirationsbrev

Spegel spegel på väggen där Det var en fras som Johanna Bjurström och jag hade med oss under arbetet med hennes bok ”Happy Skin”. Jag fick äran att vara med som projektledare för hennes bok och WOW resultat blev så snyggt gjort av Stephanie Sifvert, otroligt mycket...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »