Jag är faktiskt väldigt lat när det kommer till min mat. Jag vill göra allt så enkelt som möjligt fast utan att det inte ska smaka gott. Men vad är godare egentligen att äta något i sin enkelhet, bara en råvara åt gången.
Nu när det är beachtider preppar jag matsäck till kids och man men till mig blir det ofta något väldigt enkelt. Som idag. Ett paket med donut nektariner till lunch. Jag äter oftast inte så mycket frukt men på sommaren är det en lyx att frossa i det färska och solmogna.
Att monomeala är väldigt vilsamt för kroppen och matsmältningen får bara ett födoämne att hantera. Så förenkla för dig själv i sommar när du kan. Och njut av att vara utomhus.
Kram
Erica
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
0 kommentarer