Innan sängen rutin

apr 5, 2019


Spontan post om min kvällsrutin på kvällen, på insta häromkvällen och kom på att dela här med såklart 😊
Jag har en massa rutiner eller även ritualer genom min dag, något som blivit en vana så jag inte tänker på att detta kan faktiskt blir inspiration till någon annan.
Jag gillar naturlig hudvård och från att älskar krämer, schampoo, parfymer i snygga och dyra flaskor är min skafferi i badrummet slimmat och det mesta går att äta;).
En rutin jag har på kvällen är att jag tvättar av mitt smink med kokosolja ( on jag nu ens orkat sminkat mig, är toklat med att göra det…) tvättar av ansiktet med vatten. Sedan fräschar jag upp med ett hemma gjort rosen vatten. Efter det smörjer jag in mitt ansikte, på vintern, med ricin olja blandat med en eterisk olja som heter frankinscense ( som är bra för mina delikata rynkor). Jag tar det är i håret och snurrar upp håret till en bulle. Som en mini inpackning.
Sedan tvättar jag mina fötter, en grej som jag måste göra varje kväll om jag inte duschar eller badar, det är som en ritual där jag tackar fötterna och gör dem rena inför drömlandet. I sängen smörjer jag in dem med kakaosmör. Skriver i min dagbok. Lägger mig på spikmattan… sen är det zzzznark…
Kom på mig själv att jag är invaggad i oljor, dofter och en tacksamhets känsla för dagen som varit. Hur dagen än varit kan den få ett perfekt slut, ett slut som gör grunden för drömmar och kommande dag❤️
Kram
Erica

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »