Recept från ”Karins Chokladkök”

jul 3, 2019


Galet goda och supernyttiga recept från Karins Chokladkök som du även kan vinna denna månad, klicka här för att komma till utlottningen.
 
Chokladbräck – vanilj, mullbär & nibs (nötfri)
2 dl rå kakaosmör
2 dl rå kakao
3–6 msk yaconsirap eller annan flytande sötning
2 tsk vanilj
En gnutta salt
3 dl mullbär
1 dl kakaonibs
Dela kakaosmöret i mindre bitar.
Koka upp vatten i en kastrull. Stäng av värmen och använd en skål i rostfritt eller porslin som passar bra över kastrullen. Lägg kakaosmöret i skålen.
Rör om och låt kakaosmöret bli flytande utan att bli för varm.
När kakaosmöret är helt smält rör du ner kakao och yaconsirap samt en gnutta salt. Tillsätt vanilj och rör om ordentligt.
Häll chokladen i en avlång form klädd med ett bakplåtspapper, eller i en silikonform, och
strö över mullbär och kakaonibs.
Ställ chokladen kallt i kyl eller frys för att stelna.
När chokladen stelnat kan du bryta loss lagom stora bitar.
Förvara i kyl eller frys. 
 

Hampatryffelbollar (nötfri)
Cirka 20 stycken
 
 
3 dl skalade hampafrön
15 färska dadlar (urkärnade)
2 msk finriven kakaomassa (riv på rivjärn)
½ dl kakao
1–2 msk honung
1 tsk vanilj
en gnutta salt
 
Rulla i
kakao, hallonpulver eller lingonpulver, hampafrön, kakaonibs
 
 
Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa ganska länge tills det är en helt krämig och slät deg.
Forma till små bollar och rulla i kakao, hampafrön, kakaonibs eller bärpulver som hallon eller lingon.
Ställ kallt en stund innan servering.
Förvara gärna i frysen. 

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »